La 坐骨神経痛 痛み、しびれ、うずきを引き起こす状態です。 足. この状態は、多くの場合、 椎間板ヘルニア.
A 椎間板ヘルニア 椎間板の内側が破れたり出血したりしたときに起こります。 椎間板に含まれるゼラチン状の物質が逃げ出し、近くの神経を刺激します。
あなたが苦しむなら 坐骨神経痛の、すぐに医師に相談することが重要です。 この記事では、しびれとの関係について説明します。 足 そしてA 椎間板ヘルニア. また、これら XNUMX つの状態の治療オプションについても説明します。
腰椎と椎間板の解剖学
La 腰椎 5つの椎骨が重なり合って構成されています。椎骨の間には、 椎間板、クッションとして機能し、背骨がスムーズに動くようにします。
レス disques 髄核と呼ばれるゼラチン状の物質で構成されており、その周りを髄核と呼ばれる丈夫な外層で囲んでいます。 繊維状のリング.
Le disque ショックアブソーバーとして機能し、衝撃を吸収し、椎骨が互いにこすれるのを防ぎます。 椎間板が損傷すると、膨らんだり破裂したりして、痛みや不快感を引き起こす可能性があります。
重症例では、 椎間板ヘルニア 神経を圧迫し、しびれや衰弱を引き起こす可能性があります 足s.
坐骨神経とは正確には何ですか？ 意味
Le 坐骨神経 人体で最も長く幅の広い単一の神経です。 腰から始まり、お尻を横切り、腰に沿って下降します。 足s と足で終わります。
神経は XNUMX つの異なる神経根で構成されており、それらが組み合わさって XNUMX 本の幹を形成しています。 の 坐骨神経 脳から筋肉に信号を送る 足の皮膚に感覚を与えます。 足 と足。
Le 坐骨神経 その長さに沿ったどこかで刺激されたり圧迫されたりして、神経に放散する痛みを引き起こします。 坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる状態であり、その結果、痛み、しびれ、うずきが生じます。 足.
ズーム 椎間板ヘルニア
La 椎間板ヘルニア しびれの主な原因であり続けます。 足. ほとんどの場合、背中の痛みは姿勢の異常によって引き起こされます。 椎間板ヘルニア.
ごくまれに、坐骨神経痛や坐骨神経痛に典型的な痛みやうずき クルラルジア 両方に影響を与えることができます 足秒。 これは、一般的な筋肉の刺激によって引き起こされる典型的な状況です。 椎間板ヘルニア 両方の神経根が関与しているか、主に脊柱管（狭い腰管）の狭窄が原因です。
覚えておく価値があるのは、痛みやうずきの原因が 足 （腰痛を伴う）は 椎間板ヘルニア、保存的治療が9ヶ月以内に効果がなく、重度の感覚/運動障害がある場合、唯一の治療法は外科的除去です.
間のリンクは何ですか 足 しびれて 椎間板ヘルニア ?
神経系は、内臓にも到達する神経節を介して椎骨に移植されることにより、全身を駆け巡っています。
したがって、神経系の健康は体全体の健康に影響を及ぼします。神経は脊髄から四肢まで伸びています。さまざまな理由で椎間板が膨らんだり、ヘルニアが坐骨神経を圧迫したりすると、臀部にも痛みが及ぶことがあります。 足と戻る。
A 椎間板ヘルニア 多くの背中の痛みを引き起こす可能性があります。 しかし、それはまた、しびれを引き起こす可能性があることをご存知ですか？ 脚 ?
による坐骨神経の刺激 椎間板ヘルニア これは感覚異常や神経インパルスの障害を引き起こす可能性のある一般的な症状です。脊椎の椎間板がヘルニアまたは破裂すると、坐骨神経が圧迫され、脊椎に痛み、しびれ、うずき、筋力低下が生じることがあります。 足 心配している。
ヒリヒリ感などの症状の裏には、椎間板ヘルニア以外のさまざまな問題が隠れていることがあります。 私たちは特に、神経学的発作、ビタミン欠乏症、脳血管障害、脳卒中症候群について考えます。 脚 休むことなく、または循環の問題。
最も重症の場合、患者は体を動かすことができない場合があります。 足 まったく
付随する症状は何ですか？
のしびれ 足多くの場合、電気ショックの感覚、腹部の痛みなどの他の症状を伴うことがあります。 足、足とつま先の衰弱またはうずきとしびれ。 これらの他の症状は、しびれの根本的な原因を特定するのに役立ちます。 足.
たとえば、しびれに電気ショックの感覚が伴う場合は、神経の問題を示している可能性があります。 感覚異常は、循環器または筋肉の損傷から生じることもあります。
したがって、他の随伴症状に注意を払い、しびれの原因をよりよく理解することが重要です。 足.
足 しびれて 椎間板ヘルニア ： 何をすべきか ？
しびれ 足 医師の診察を受けて、血栓などのより深刻な状態が原因ではないことを確認する必要があります。 ただし、しびれが原因であると判断された場合 椎間板ヘルニア、救済を得るためにいくつかの手順を実行できます。
まずは休むことが大事 足 可能な限り影響を受け、状況を悪化させる可能性のある活動を避けるために。 炎症を軽減するために、一度に15〜20分間その領域に氷を当てることもできます. しびれはこのレベルの問題に起因するため、アプリケーションは通常、腰椎レベルで行われます。
場合によっては、市販の鎮痛剤が推奨されることもあります。 しびれが持続または悪化する場合は、さらなる評価のためにできるだけ早く医師の診察を受けることが重要です。
この場合、何が起こっているのかをより正確に把握するために、医師は臨床画像検査や医療画像検査を指示することがあります。検査結果が正常であれば、しびれの原因は不安や脱水症などの一時的な問題である可能性があります。
ただし、テストで次のようなより深刻な問題が明らかになった場合は、 椎間板ヘルニア または炎症状態の場合、医師はそれに応じて治療計画を立てます。 いずれにせよ、しびれが自然に治らないように医師の診察を受けることが重要です。
治療方法 椎間板ヘルニア ?
保存的治療 椎間板ヘルニア
A 椎間板ヘルニア 痛みを伴う衰弱状態になる可能性があります。 ただし、いくつかの 保守的な治療 痛みを和らげ、機能を改善するのに役立ちます。 最も一般的な治療の XNUMX つは理学療法です。
温冷療法は、痛みや炎症の軽減にも役立ちます。 20 日に数回、XNUMX 回 XNUMX 分間氷を当てると、痛みが和らぎ、腫れが軽減します。
一度に 20 分間熱を加えると、凝り固まった筋肉がほぐれ、その部分の血流が増加します。 これらの保守的な治療のおかげで、多くの人が症状を和らげることができます。 椎間板ヘルニア 手術に頼ることなく。
の薬物治療は 椎間板ヘルニア
の治療オプション 椎間板ヘルニア 症状の強さによって異なります。 たとえば、痛みと炎症が主な懸念事項である場合は、市販または処方の抗炎症薬が推奨される場合があります。
筋肉のけいれんも問題である場合は、筋弛緩薬を治療計画に追加できます。
痛みがより強い場合には、オピオイドが処方されることがあります。 場合によっては、抗うつ薬や抗てんかん薬を使用して、神経痛のコントロールを助けることもあります。
最終的には、治療の目標は痛みを軽減し、機能を改善することです。 この目標を達成するために、さまざまな薬を使用できます。
の治療 椎間板ヘルニア さまざまな療法によって
市販薬を試しても、ほとんど、またはまったく改善が見られなかったかもしれません。 その場合は、専門家の助けを求めることができます。
- 理学療法士（理学療法士） 背骨の周りの筋肉を強化し、サポートと安定性を提供するエクササイズとストレッチに焦点を当てます。
- オステオパシー 整体技術を使用してアライメントを改善し、痛みを和らげます。
- カイロプラクター また、脊椎のアライメントと機能を改善するために、調整だけでなく操作も使用します。
- マッサージセラピスト 筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげるために、穏やかなまたは深いマッサージを使用してください。
適切な治療を行うことで、痛みを和らげることができます 椎間板ヘルニア そしてあなたの人生を取り戻してください。
の治療 椎間板ヘルニア : デバイスとガジェット
病状の重症度に応じて、さまざまな治療法があります。 軽症の人の場合椎間板ヘルニアA ランバーベルト それらを緩和するのに十分かもしれません。 このタイプのデバイスは腰の周りに装着され、腰をサポートし、椎間板への圧力を軽減します.
より重度の症状を持つ人々の場合椎間板ヘルニア、牽引装置が推奨される場合があります。 これらのデバイスは、脊椎をやさしく伸ばすことで機能し、椎間板への圧力を軽減し、痛みを和らげます。
さまざまな牽引装置がありますので、どの牽引装置が自分に適しているかを医師に確認することが重要です。
ただし、次のようなデバイスの場合 腰ベルト 牽引装置は、 椎間板ヘルニアただし、制限があります。
例えば、 腰ベルト 毎日一定時間しか着用できず、過度の使用は実際に痛みを悪化させる可能性があります. のデバイス 牽引力 また、制限もあります。必ずしもすべての人に効果的であるとは限らず、費用がかかる可能性があります。
電化製品が嫌いですか？ 同じ効果を得るためにエクササイズをしてください！
の効果を再現するのに役立つ多くの演習があります。 腰椎牽引 による痛みを和らげます。 椎間板ヘルニア. そのようなエクササイズの XNUMX つは、XNUMX つの椅子を背中合わせに配置し、椅子の背もたれで腕を支えることです。
もう XNUMX つのエクササイズは、スイス ボール プルアップです。これは、頭を前に出し、足がほとんど地面に触れないようにして、大きな弾むボールの上にうつ伏せに横たわるというものです。
最終的に、これらのエクササイズは、（一時的ではありますが）患者に大きな緩和をもたらします。 椎間板ヘルニア.
緩和する 椎間板ヘルニア : マッサージャー
椎間板ヘルニアになると、痛みがなくなるまでに数週間から数か月かかることもあります。 多くの人がマッサージ療法を使用して、原因による痛みを和らげます。 椎間板ヘルニア. マッサージ器など マッサージガン 家庭用マッサージ療法の選択肢としてますます人気が高まっています。
これらのデバイスは、指圧やローリング マッサージなどのさまざまなマッサージ技術を使用して、痛みを和らげます。 一部のマシンには、筋肉をさらにリラックスさせるための熱設定もあります。
マッサージは一般に一時的に痛みを軽減するのに役立ち、最良の効果を得るには積極的なアプローチと関連付ける必要があることに注意してください。 確かに、彼らは科学的な観点から満場一致ではなく、椎間板ヘルニアの主な原因を治療することはほとんどありません.
緩和する 椎間板ヘルニア ：電気刺激装置（TENS）
TENSは、電極を使用して腰やその他の患部の筋肉や神経を刺激する機械です。 電気インパルスは、痛みの信号が脳に到達するのをブロックするのに役立ち、歓迎される救済をもたらします.
さらに、TENS治療は、患部への血流を刺激することにより、炎症を軽減し、治癒を促進するのに役立ちます.
マッサージと同様に、TENS は大多数の場合に一時的に症状を緩和します。理想的には、治療的なエクササイズや日常の修正 (姿勢、睡眠、ストレスなど) に基づく積極的なアプローチに加えて使用する必要があります。
の侵襲的治療 椎間板ヘルニア ：効果ありますか？
侵襲的な治療法がいくつかあります 椎間板ヘルニア、そして正しいものを選択するのは難しい決断になる可能性があります。 XNUMXつのオプションは、背中を切開して除去する手術です。 椎間板ヘルニア.
それは非常に侵襲的であり、深刻な合併症のリスクを伴うため、一般的に最後の手段と考えられています. 別のオプションは、 経皮レーザーディスク減圧これには、ディスクを縮小するためにレーザーをディスクに挿入することが含まれます。
この処置は外科手術よりも侵襲性が低くなりますが、非常に費用がかかる可能性があり、保険が適用されません。
XNUMX 番目のオプションは、 脊椎固定術（腰椎関節固定術）これには、脊椎を安定させるために椎骨を融合させることが含まれます。 この処置はまた、非常に侵襲的であり、深刻な合併症のリスクを伴います。
最終的に、治療法を選択する決定は、リスクと利点を慎重に検討した後、資格のある医師が行う必要があります。
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