Le ディスクオーバーハング の一般的な形式です 椎間板の劣化. 原因となる可能性があります 首と背中の痛み. を認識する方法 ディスクオーバーハング ? その原因は何ですか？ それを治すために可能な治療法は何ですか？ この記事ですべての答えを見つけてください。
椎間板突出とは：定義と解剖学
ディスクオーバーハング、 とも呼ばれる ディスク突起、椎間板がハウジングの外に溢れ出た状態に相当する脊椎の状態です。
- 可動椎骨数は 24 個、頚椎 7 個、胸椎 12 個、腰椎 5 個です。
- 9 つの癒合椎骨: 5 つの仙椎 (仙骨) と 4 つの尾骨椎 (尾骨)。
椎骨の間には 椎間板 (DIV)。 それぞれは、中心にゼラチン状のコアを持つ繊維状のリングで構成されています。
椎間板の役割は、歩く、跳ぶ、物を運ぶ、持ち上げるなどの際に椎骨が受ける張力を和らげることです。
椎間板突出と椎間板ヘルニアの違い
年齢とともに、背骨の構成要素を含む体のすべての部分が変化します。 椎間板は脱水状態になり、弾力性を失います. これにより、椎間板が弱くなり、脆弱になります。 これも年齢とともに体が小さくなっていく原因です。
まず、a を観察します。 自然弱体化 その後、 ディスクオーバーハング。 後者は、特に椎間板の圧潰の後に起こる。 彼の コア したがって、 背骨のオフセット. 時には 投影 ディスクの全周に広がることさえあります。 次に、 円周ディスクオーバーハング.
ディスクが劣化すると膨らみます。 ディスクの内部コアは、通常のパラメータを超えてディスクの円周をさらに移動します。 次に、ディスクの外層を押します。 繊維状のリング、作成 ふくらみ. と言われています 膨らんだディスク ディスク円周の半分以上 (180 度以上) を含みます。
最後に、最後のステップは、ディスクの外壁の引き裂きです。 それは、ゼラチン状核の流れを引き起こし、 脊髄神経および脊髄への刺激（または圧迫）。 これは、 椎間板ヘルニア.
椎間板ヘルニアのすべてを知るには、 次の記事を参照してください。
医師は次のような用語を使用する場合があることを覚えておくことが重要です。 膨らんだディスク, ディスク突起 et 突出した椎間板ヘルニア 交換可能。 したがって、これらの用語があなたの 診断.
頸椎椎間板突出
背骨の中で、 頸部 （首、別名 頸椎）のうち 脊椎 頭の重さを支えます。 ヘッドを前後左右に傾けたり、180 度回転させることができます。
Un 頸椎椎間板突出 椎間板の材料が頸椎椎間板で突き出たときに発生します。 これは影響を与える可能性があります 脊髄神経を圧迫する. それはによって特徴付けられます 首の痛み または腕、時々関連付けられる しびれ または チクチクする.
腰椎椎間板オーバーハング
Un ディスクオーバーハング で最も頻繁に発生します。 腰、腰椎の高さ. と呼ばれることもあります 膨らんだディスク, 投影, 壊れた あるいは単に 腰椎椎間板オーバーハング。 の一つです 最も一般的な原因 de 腰痛 足の痛みや 坐骨神経痛 '。
ディスクオーバーハングの症状と診断
頸部（首）の痛み
Siを解除 突き出た椎間板は神経を刺激します 首の部分から、首自体にこの痛みを感じることがあります。 しかし、次のことも感じられます。
胸部（背中の真ん中）の痛み
Un ディスクオーバーハング 通常、胸部には影響しません。 ただし、これが発生すると、 突き出たディスク, ボンベ ou ヘルニア peut 近くの神経根を圧迫する またはさえ 脊髄 彼女自身。 次に、 背中ヘルニア.
La 脊髄圧迫 あります 救急医療 につながる可能性があります はるかに深刻な症状 といった ：
- la 対麻痺;
- の腸または膀胱の失禁。
La 神経根圧迫 の症状に似たさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 坐骨神経痛. 症状には次のものがあります。
- 胸痛、
- 下肢痛、
- 足のピンと針、
- 足のしびれと つま先.
腰部（腰）の痛み
突き出た椎間板が腰部の神経に衝突すると、一般的に呼ばれます 坐骨神経痛. 坐骨神経痛の症状は以下を引き起こす可能性があります：
足の痛みはよくある より激しい 背中の痛みよりも悪化する可能性があります。 長時間座っている またはいつ 長い散歩. 多くの場合、横になると痛みが和らぎます。
Un ディスクオーバーハング 異常に大きいと、ポニーテールが圧迫される可能性があります。 神経根群 の終わりのすぐ下 脊髄. と呼ばれるこの状態 馬尾症候群、まれではありますが、非常に深刻で必要です 直ちに医師の診察を受ける.
突出した椎間板を正しく診断することは嘘です に 詳細な病歴. また、医師は細心の注意を払っています 症状で重要な役割を果たしているため、 診断。 あとXNUMX回 兆候の詳細な研究、 などのさらなる調査 IRM またはA コンピュータ断層撮影 に必要な場合があります 椎間板突出の診断を確認する.
椎間板突出の一般的な原因
変性椎間板疾患
関連する状態 脊椎症、突き出たディスクのほとんどが関連付けられています 変性状態 年齢とともに自然に起こるもの。 これらは、次の理由により、椎間板が損傷やヘルニアを起こしやすくなります。
- 骨は密度を失い始めます。
- 軟部組織は脱水状態になり、水分と弾力性を失います (筋肉、腱、靭帯、椎間板)。
椎間板変性疾患とその治療法についてすべてを知るには、 次の記事を参照してください。
悪い姿勢と反復運動
長期間にわたり、 不適切な姿勢 貢献できる さまざまな苦情 を含む痛みに関連する 椎間板の損傷. これらの条件は以下に関連しています。
- レ 長時間座っている: 事務職または通常の長距離運転。
- レ 反復運動 重い物を絶えず持ち上げるなど。
- レ 激しい練習 不適切に実行された重量挙げなど。
外傷または怪我
レス 事故によるけが 壊れたり、 椎骨を骨折する. これは通常、ディスクの損傷 それらが突出したり、椎間板ヘルニアや突出した椎間板になったりします。
肥満
Un 太りすぎ 極端な 椎間板を含む全身に負担がかかります。
ディスクオーバーハングの処理方法は？
保存的治療
Le 保存的治療 通常、症状は数週間以内に改善するため、突出した椎間板を管理する最初のステップです。
Le 保存的治療 を含む 鎮痛剤の組み合わせ、の 理学療法 （理学療法）、 安静 必要であれば。 これらにすべてが追加されます 認知心理療法 あなたを助けるために必要かもしれない 痛みに対処する と あなたのライフスタイルを適応させる それに応じて。
代替治療
確かな科学的証拠によって裏付けられているわけではありませんが、症状を緩和し、椎間板の突出を治療するために、いくつかの代替治療法が使用されています. 使用される方法には次のものがあります。
市販の製品やアクセサリーもあります。 必ずしも椎間板オーバーハングの原因を治療するわけではありませんが、痛みを軽減し、短期的には幸福感を得ることができます。
私たちの専門家が推奨する製品には、次のものがあります。
疼痛管理クリニック
学際的なチームです 医療専門家 関連する状態に特化した疼痛管理 慢性疼痛. チームには通常、次の利害関係者が含まれます。
- 疼痛管理コンサルタント ;
- 理学療法士（理学療法士） ;
- 外科医 ;
- 心理学者 ;
- およびその他の医療専門家。
彼らは協力して、さまざまな目的に合わせた個別のプログラムを設計します。 患者のニーズ. 鎮痛剤、理学療法、心理的サポート、および必要に応じて手術を組み合わせて使用することで、疼痛管理クリニックは役立つだけでなく、 症状を改善するだけでなく、患者が自分のライフスタイルに適応するのにも役立ちます。 これは、彼女が慢性的な痛みの影響に対処するのを助け、彼女が受け入れて受け入れるように励ますために重要です。 アクティブで健康的なライフスタイルを維持する.
詳細については、 ペインセンター, 次の記事を参照してください。
手術
症状が長期間持続し、保守的な治療で症状が改善されない場合は、次のいくつかが選択肢となる可能性があります。
- 椎間板固定術 (腰椎関節固定術);
- la 顕微解剖 : 突出したディスク材料を除去します。
- le 人工椎間板置換 (椎間板プロテーゼ) のような場合に使用できます。 変性椎間板疾患の治療 ;
- 従来の開腹手術.
椎間板オーバーハングの場合、手術が適応となることはめったにないことに注意してください。 実際、椎間板の突出がより重要な場合に使用され、重大な神経学的症状を引き起こします (症候性椎間板ヘルニアの存在など)。
また、手術の成功を保証するものではなく、関連するリスクもあります。 これらについては主治医と相談します。
自然療法はどうですか？
アクセサリーや腰痛対策グッズなど、 天然製品 そして祖母の療法は腰痛に悩む人々に非常に人気があります。
多くの場合、これらの治療法には、さまざまな体の痛みを軽減する抗炎症作用が含まれています。
一方で、これらの天然産物のほとんどは科学的に証明されていないことに注意する必要があります。 したがって、特に薬との相互作用を避けるために、それらを使用する前に医師に相談することが重要です。
症状を緩和する可能性のある自然療法には次のものがあります (オプションを購入するには、興味のある製品をクリックしてください)。
ウコン
そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
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ジンジャー
ショウガは、料理にもたらす独特の風味と媚薬作用に加えて、その抗炎症力でもよく知られている根です。 ザ ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎や坐骨神経痛に関連する炎症にも効果があることが証明されています. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
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オメガ3
オメガ 3 は、私たちの体の機能において非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 これらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファ リノレン酸 (ALA)、およびエイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの天然形態で食品によって提供されます。 オメガ XNUMX は、脳や心臓血管系に対する作用以外にも、次のような効果があることが証明されています。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛は、ほとんどの場合、椎間板ヘルニアに続発する炎症に関連しているため、定期的に摂取すると、オメガ 3 にも反応する可能性があります。
- ブランド: ニュートラビタ
- 品名: オプティマム オメガ 3 フィッシュオイル ニュートラビタによる 魚油から得られるオメガ 3 は、人間の健康に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。一般的な体。 Nutravita オメガ 3 カプセル 1000 つには、3 mg の魚油とオメガ XNUMX が含まれています。 Om eacute;ga フィッシュオイルを購入する理由
- サイズ: 240 ユニット (1 パック)
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レモンユーカリ
ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
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- 植物名：ユーカリ・シトリオド。
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ウィンターグリーン
ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャルオイルが抽出される低木です。 アロマテラピーで最もよく使われる精油のひとつです。 同名の低木から抽出されたこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。
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リファレンス
https://www.lesmauxdedos.com/blog/debord-discal-definition-traitement/
https://www.doctissimo.fr/sante/mal-de-dos/mal-de-dos-la-maladie-du-siecle/fissure-discale
私の名前はアロトキーで、人間医学を研究しています。 5 年以上ウェブ エディターを務めており、現在は健康と幸福をテーマに取り組んでいます。 私の貴重な記事で、多くの人が病気を和らげ、気分が良くなるのを助けることができると確信しています. 私の目標は、Web ライティングを通じて私の健康に関する知識を一般の人々と共有することです。