いずれかがあります 腰痛と感情の関係 ? 私たちの論理では、最初に考えるのが普通です 病理 （病変、椎間板変性症、腎臓病、骨粗鬆症など）について話すとき 腰痛. しかし、あなたはそれを知っていますか 憂鬱な人々 ou 強調した 苦しむ 背中の痛み 平均のXNUMX倍？ これは、 腰痛 質問することもできます 感情. この記事では、別の解釈方法を発見します。 腰痛についてお話ししますので、 バックエモーショナルマップ.
中身
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背中の感情マップ：それは何ですか？
固有の定義を見つけるのは難しい バックエモーショナルマップ 文献で。 しかし、より理解しやすくするために、次のように説明する方が簡単です。 特定の感情の帰属 対応 背中の各部位へ。
背中、腰の痛みと感情: リンクは何ですか?
裏を知ろう
体幹のこの部分は、私たちの全身が支えられている安定した柱と考えることができます。 それは私たちの物理的な構造の基盤の XNUMX つです。 確かに、それは ドス 筋肉を支え、臓器にフィットします。 また、 脊椎 中枢神経系の一部を保護します: 脊髄. これが理由です ドス へ 中心的な役割.
また、動かないと普通に生活できません。 ドス. 立ったり、座ったり、横になったり、横になったりします。 体の位置、姿勢、動きを問わず、あなたをサポートします。
腰痛の理解が深まる
La 腰痛 手段 痛み の地域から 椎骨 腰椎、つまりレベルで 腰.
念のため、 腰椎 腰椎は、5 つの小さな円柱状の骨で構成されています。 それらは互いに重なり合っており、 椎間板 ショックアブソーバーとして機能します。 これらの椎骨は、その中心である脊髄を通過します。 後者は感覚神経と運動神経のルートです。 全体は筋肉、腱、靭帯に囲まれ、血管と神経が横切っています。 したがって、レベルの病変 これらの構造は腰痛の原因となる可能性があります. 注意すべきは、 腰痛 の最も頻繁で一般的な形式です 背中の痛み. さらに、年齢を問わず、あらゆるカテゴリーの人々に影響を与える可能性があります。
彼女は 慢性的 つまり3ヶ月以上。 そうでなければ言われる 急性。 次に、 腰痛. いずれにせよ、それは生成します ジェノヴァ、の 不快感 仕事だけでなく、日常生活の他のすべての活動も遅くなる可能性があります。
私たちの感情は背中にどのように影響しますか?
私たちは皆、私たちが感じる痛みを引き起こす要素が常にあることを知っています. それは、誤った動き、衝撃などである可能性があります。 しかし、私たちは毎日無意識のうちに、痛みを伴わない誤った動きをしてしまうことがあります。 では、なぜ特定の瞬間にそれらを生成するのでしょうか?
それに応じて、 痛み 身体的な理由だけではありません。 実際、研究によると、 精神 と同様 感情 いくつかを持っています 腰痛への影響.
レス 痛み 実際には、 神経学的感覚 によって送信された 神経系. レス 感情 それらについては、私たちがそれらを管理できない場合、それらは結果として生じます 化学的不均衡、神経系、特に脳のレベルで。 その後、痛みが現れたり、激化したり、さらには長引いたりします。
たとえば、 peur、 ストレス et 不安 増加する反応につながります 血中コルチゾール値、誘導する 筋肉の緊張 と 神経障害. これは、ストレスや不安に苦しむ人々の背中の痛みを部分的に説明するかもしれません.
そして、ストレスや感情が蓄積すると、 筋肉硬化 常にいる人 緊張した。 レス 神経 にもなる イライラしている.
これは彼らが説明する方法です 背中、腰の痛みと感情の関係.
実際、私たちが人生で経験することはすべて、特定のポイントでプラグまたは開口部を作成します. これらは、 製図. それは助けることができます comprendre そして助ける 感情を解放する 痛みの責任 背中の各領域には、感情の面で特定の意味があるためです。
だから、 バックエモーショナルマップ に貢献する上で鍵となる、重要な要素です。 腰の痛みを取り除く.
背中の感情マップによる腰痛
を理解するには 腰痛の感情的な意味を考慮する必要があります。 腰の感情マップ. これは、 あなたの人生の不均衡.
それらは～への強い恐怖と結びついている 放棄、の 屈辱 そしてまた 過去の傷 あなたがまだ完全に癒されていないこと。
したがって、 痛み らレ 緊張 このレベルで感じられることは、次のように解釈できます。 静けさの欠如 et あなたの人生の喜び.
何をすべきか：腰痛の感情的な原因を避けるためのアドバイス
レス 腰痛 多くの人に愛されています 感情的な危険因子、その中で引用できます：
- ストレス;
- 大恐慌;
- 人生に対する否定的な態度と見方。
- 無力感、失望、落胆。
だからやるべきことは これらの要因に取り組みます. したがって、次のことをお勧めします。
- ストレスを取り除き、否定的な感情を解放するために、呼吸とリラクゼーションのエクササイズを行います。
- 肯定的な視覚化の演習を行う。
- 自分を許し、他人を許し、前に進みましょう。
結論として、 感情 らレ 背中の痛み 密接に 関連. これが理由です バックエモーショナルマップ 貢献するための重要なツールになる可能性があります 腰痛を和らげる. 確かに、薬物治療は緩和をもたらしますが、問題の根源が感情的なものである場合、その効果は満足できるものではありません.
を検討するのが最善です グローバルアプローチ 物理的要因だけでなく、心理的要因と感情的要因の両方を考慮します。 などの治療 ソフロロジー と 指圧 peuventêtrenécessaires。
したがって、これらの問題が長期的に引き起こす可能性のある結果を回避するには、常に次のことを確認してください。 あなたの体があなたに送っているメッセージに耳を傾けてください、より具体的には あなたの背中。
リファレンス
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私の名前はアロトキーで、人間医学を研究しています。 5 年以上ウェブ エディターを務めており、現在は健康と幸福をテーマに取り組んでいます。 私の貴重な記事で、多くの人が病気を和らげ、気分が良くなるのを助けることができると確信しています. 私の目標は、Web ライティングを通じて私の健康に関する知識を一般の人々と共有することです。
