あなたが苦しんでいる多くの人々の一人なら 前方椎間板疾患、あなたはそれがどれほど衰弱させることができるか知っています。
Cette 愛情 によって引き起こされます つぶれたディスク 伸びて脊柱管内に突き出ます。 これにより、腕や脚に痛み、しびれ、うずきが生じることがあります。
このブログ投稿では、 定義 および突出性椎間板疾患の管理. また、痛みを軽減し、生活の質を向上させるためのヒントも提供します。
中身
前方椎間板疾患：定義
La 前方椎間板疾患 XNUMXつの間にある椎間板の障害です 椎骨 から 脊椎. 前方椎間板疾患は、椎間板が崩壊して広がり、椎間板に突き出た状態です。 腰管 または子宮頸部（到達レベルによる）。
特に、患部（頸部の損傷では上肢、腰部の損傷では下肢）に痛み、しびれ、または脱力感を引き起こす可能性があります。
La 前方椎間板疾患 中高年に多くみられますが、若年成人や小児にも発症することがあります。
変性椎間板疾患：定義
D変性性虚血障害 の悪化を特徴とする病状です。 椎間板. これらの椎間板は、椎骨のクッションと分離、および椎骨の可動性を担っています。
ディスクが劣化し始めると発生し、クッション性とサポートが低下します。 これは、痛み、こわばり、可動性の低下につながる可能性があります。
突出性椎間板疾患と変性椎間板疾患の違い
La 椎間板変性症 突出した という状態です 椎間板 たるみ、成長する。 これにより、 圧力 上の 神経 と 痛み 腰に。
La 変性椎間板疾患一方、椎間板が劣化している状態です。 椎間板が薄くなり、衝撃を緩和できなくなる可能性があります。 脊椎.
これらの状態は両方とも、X 線や MRI などの画像検査を使用して診断できます。
椎間板突出症と椎間板突出の関係は？
La 前方椎間板疾患 あります 愛情 椎間板が固くなり動かしにくくなる病気です。 その結果、ディスクは「押され」「押しつぶされ」、 の膨らみ disque.
この膨らみが原因で 痛み と 剛性 背中だけでなく、四肢のしびれやうずき（本管 et つま先）。 重度の場合、麻痺に至ることもあります。 の ディスク突起 も同様の状態ですが、表面全体に規則的な膨らみがある場合に発生します。 椎間板.
また、痛みやこわばりを引き起こすこともありますが、通常は麻痺とは関係ありません。 の 前方椎間板疾患 とディスクの突出は両方 愛情 原因となる深刻な 痛み そして重大な障害。
突出した椎間板疾患の原因は?
いくつかの要因が原因となる可能性があります 前方椎間板疾患、特に：
- 加齢に伴う摩耗: 年齢を重ねるにつれて、 disques 退化し始める。 これにより、椎間板の崩壊と形成につながる可能性があります 突起物.
- 傷害 : 外傷性病変 脊椎 につながる可能性があります たるみ と 突起 DES disques.
- 肥満 : 過体重または肥満は脊椎に余分な圧力をかけ、椎間板のたるみや突出につながる可能性があります。
- 姿勢が悪い: 姿勢が悪いと背骨に余分な圧力がかかり、前かがみや前かがみになる可能性があります。 ディスク突出.
- 変形性関節症や脊椎症などの変性疾患: これらの疾患は、椎間板の間の椎間板の破裂と崩壊を引き起こします。 椎骨. これにより、 圧力 上の 脊髄 または神経、痛み、しびれ、衰弱につながる可能性があります。
- 先天性欠損症：小さな脊柱管などの先天性欠損症は、 ディスクの突出.
La 前方椎間板疾患 は比較的一般的な状態であり、多くの場合、治療を必要としません。 ただし、場合によっては、かなり衰弱する可能性があります。
苦しんでいると思ったら 前方椎間板疾患、あなたの病気を診断して治療できるように、医師に相談することが重要です。
突出性椎間板疾患の症状は何ですか？
La 前方椎間板疾患 によって示されます 腰痛 (痛み 腰に）、または太ももや脚の坐骨神経痛さえあります。 首の痛み（首の痛み 頸椎）、肩に広がる首の痛み、患部の椎間板と神経根に応じて定義された経路を持つ腕。
の緊張感 痛み またはそれを示す症状 前方椎間板疾患 通常は しびれ、続いてうずきが続き、治療せずに放置すると、筋肉の衰弱につながる可能性があります.
ほとんどの場合、体の片側だけに影響を与えます。
治療: 前方椎間板疾患を治療するには?
を管理するための多くのオプションがあります。 前方椎間板疾患. 治療の目標は、痛みを和らげ、生活の質を向上させることです。 オプションは次のとおりです。
- 理学療法（理学療法）
- オステオパシー
- カイロプラクティックケア
- マッサージ療法
- 鍼治療
- 体操
- 浸潤
- 手術
- ツールとアクセサリ
私たちの専門家が推奨する製品には、次のものがあります。
- 【多機能理学療法】指圧キットセットには、指圧マットと枕、マッサージボール2個が含まれています。 指圧セットは、腰痛、不眠症、慢性ストレス、疲労、緊張、循環障害など、体のさまざまな部分にさまざまな方法で使用できます。
- 【安全でプレミアムな素材】 指圧マット マッサージャー、クッションカバー、収納袋は綿100%で、内側は21D高密度環境に優しいスポンジです。 マッサージネイルは非毒性のABSプラスチックで作られています。 100%天然で副作用がなく、低刺激性です。
- 【自然古代インドヒーリング】指圧マットには230個のマッサージ爪、6210個のマッサージポイントがあり、枕には73個のマッサージ爪、1971個のマッサージポイントがあります。 体重は何千もの小さな部分に均等に分散され、無数の経穴を刺激します。 リラクゼーションや血行促進に最適です。 指圧マットのサイズは68×42cm、マッサージ枕のサイズは37×15×10cmです。
- 🔥ボディウォーミング – 加熱枕 ランバーは、症状、月経痛、胃の病気、関節炎、脚の痛みなどを治療するために急速に加熱して暖かさを提供する内蔵加熱パッドで構成されています。
- 🔥振動マッサージ - バックマッサージャーには4つの強力なマッサージモーターが統合されており、心地よい振動マッサージを提供します。 首や肩、腰、腰部、太もも、脚の緊張や緊張を軽減します。
- 🔥カスタマイズ可能なマッサージ - この腰痛ラップには3つのマッサージモード、2つの調整可能な振動強度、2つの加熱レベルがあります。 自分に合った設定をカスタマイズして、究極の快適さを実現できます。 加熱パッドには過熱保護機能と自動停止機能が装備されており、安全に使用できます。
- 姿勢矯正と筋肉の活性化: 特許取得済みのニューロバンド テクノロジーが背中と肩の筋肉を活性化し、快適さと動きの自由を提供しながら、背中と肩を整列させるように体に思い出させます。
- 痛みと緊張の軽減: 首、背中、肩の硬くなった筋肉をサポートして安定させ、筋肉を制限することなく痛みと緊張を和らげます。
- 怪我の予防：サポートを提供し、有害な動きを防ぐことで、肩や背中の問題を防ぎます。 座り仕事や力仕事、スポーツ、家事などの日常シーンにおすすめです。 この製品は、弱い筋肉を安定させ、アライメントを助け、関節間の隙間を中和することで、有益な作業姿勢を促進します。
- ✔️サポートされていない椅子を改善：低反発フォームの快適クッションは体の熱を利用して背中の曲線にフィットし、背中にひどく欠けているランバーサポートを提供します。 オフィスチェア
- ✔️腰痛対策：ほとんどの椅子は背中をサポートしていないため、緊張が生じます。 人間工学に基づいたクッションが背中の上部、中部、下部をサポートし、完全な快適さを提供します
- ✔️通気性のあるカバー：チェアクッションには通気性のあるメッシュカバーが付いており、空気を循環させ、熱の蓄積を防ぎます。 最後に、完璧に新鮮なシートを一日中お楽しみください
- 30レベルマッサージガン：ALDOM ピストルデマッサージ ニーズに最適な速度とマッサージヘッドを選択すると、運動後に生成された乳酸を素早く除去し、毎日の筋肉痛、背中や首の痛み、凝りを和らげ、筋肉の回復時間を大幅に短縮します。
- 長いバッテリー寿命：高品質のバッテリーを搭載しており、マッスルマッサージャーは充電後約6〜8時間動作し続けることができ、冷却システムは効果的に余分な熱を除去でき、バッテリーが低い場合は赤色のプロンプトが表示されます。
- 45dB以下の超低騒音：高性能と低騒音を特徴とするALDOMマッスルマッサージガン。 高度な技術と高トルクの非ブラシ式電動モーターを備えています。マシンヘッドとボディをしっかりと接続する高精度の金型を備えています。高トルクモーターは毎分1800〜4800回回転し、筋膜を緩めるために組織を達成します（結合組織）
- LUMBA +: INSERM によって認められ、オステオパシーの実践で実践され、Association of Exclusive Osteopaths によって認められた神経脊椎減圧技術を使用します。 脊髄神経減圧術は、脊髄または脊髄神経への圧力を解放することを目的とした外科的または非外科的処置です。
- 神経脊椎減圧は、椎間板ヘルニア、椎間板膨隆、坐骨神経痛、椎間板変性、変形性関節症などの腰痛の治療において重要な要素です。 脊椎減圧術は、腰痛（神経痛）の治療にますます使用される原理です。 坐骨神経痛 立ち往生、 ディスクピンチ、側弯症、 椎骨の圧迫 または腰痛）。
- 脊椎減圧のテクニックを発見し、坐骨神経痛に対するストレッチによるその効果を一緒に見てみましょう。 脊椎減圧術の原理 脊椎（または神経脊椎）減圧術は、次のような場合に使用される穏やかな治療法です。 坐骨神経 行き詰まった、の 椎間板ヘルニア またはディスクの挟み込みの場合。
- 筋肉痛を和らげるバックマッサージローラー：コアバランススパイクフォームローラーで筋肉の痛みと緊張を和らげます。 筋肉の下に配置された筋肉マッサージローラーを転がして、軟部組織の癒着を破壊し、痛みを伴うトリガーポイント（筋肉の結び目）をターゲットにします。
- より深い筋膜リリース：当社のバックマッサージローラーは、より深い筋膜リリースのために、こぶ状のフォームの外側を備えた中空のプラスチック本体を備えています。 このバックローラーの突起は、マッサージセラピストの手や指のように機能し、より効果的に筋肉の凝りをターゲットにし、リラックスさせ、解放します。
- パフォーマンスの向上: バックローラーを筋肉の上で回転させると毒素が放出され、ターゲット領域への血液と酸素の流れが増加します。 トレーニングの前後にフィットネスローラーで筋肉をマッサージして、パフォーマンスを向上させ、回復時間を短縮し、怪我から守ります。
- 複合体と 10年 (電気刺激)
- 30 個のプログラムを提供する筋肉刺激装置: 10 個の身体準備プログラム、8 個の痛み軽減プログラム、5 個の回復プログラム、2 個のリハビリテーション プログラム、5 個のフィットネス プログラム。
- スポーツ準備のパートナーとして、怪我を予防し、回復を促進するだけでなく、痛みを軽減することもできます。
- 4つの独立したチャンネルにより、2つの筋肉グループを同時に鍛えることができます。
- プレミアムグレード、強力なパルス: Easy@Home TENS PL-029V、電子筋肉刺激効果による痛みの軽減のためのプロフェッショナルで効果的なデバイス。 強力なプログレードのパルス強度を備えたプレミアムなデザインは、痛みの緩和と筋肉の弛緩だけでなく、アマチュアとプロのアスリートやスポーツ選手の筋肉の回復と痛みの管理にも適しています。
- 効果的なマッサージ療法: 非常に軽いものから非常に強力なものまで、20 段階の強度レベル、5 つの自動マッサージ プログラム オプション、および 3 つの従来のマッサージ モード。 痛みを軽減する効果的な治療装置です。 バレンタインデー、母の日、父の日、クリスマス、誕生日に最適なギフトです。
- ユーザーフレンドリー：完全に自動化された直感的なマッサージプログラムと調整可能な強度を備えた大型バックライト付きLCDディスプレイ。 左右チャンネルの独立したデジタルコントロール。
多くの場合、理学療法が最初の治療となります 前方椎間板疾患。 ザ 理学療法（理学療法） 背骨の周りの筋肉を強化し、可動域を改善するのに役立ちます。 オステオパシーまたはカイロプラクティックのケアも、症状の管理に役立つ場合があります。
自然療法はどうですか？
それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの 天然製品 家庭薬は、特に抗炎症力のために、さまざまな体の痛みを治療するために使用されます.
以下は、痛みと炎症を抑えるのに効果的な植物とエッセンシャル オイルの非網羅的なリストです。
- ウコン : そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
- 当社のターメリックとブラックペッパーのカプセルを選ぶ理由? – ターメリックは非常によく知られた植物です…
- 強力なターメリックカプセル - ターメリックはビタミンC、抗酸化物質、ビタミンCの優れた供給源です。
- 理想的で実用的なフォーミュラ – 私たちが使用するパウダーは慎重に収穫され、…
- ジンジャー : キッチンにもたらす特別な風味とその媚薬特性に加えて、ショウガはその抗炎症力でよく知られている根です。 ザ ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎や坐骨神経痛に関連する炎症にも効果があることが証明されています. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
- 【ナチュラル ジンジャー フット パッチ】: ナチュラル フット デトックス パッチ ジンジャーと…
- 【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patchs are natural,…
- 【体の毒素を取り除く】: ジンジャー フット パッチは、…
- オメガ3 : オメガ-3 は、私たちの体の機能に非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 それらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファリノレン酸 (ALA)、エイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの自然な形で食品から提供されます。 脳と心血管系への作用を超えて、オメガ-XNUMX は証明します。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛は、ほとんどの場合、椎間板ヘルニアに続発する炎症に関連しているため、定期的に摂取すると、オメガ 3 にも反応する可能性があります。
製品が見つかりませんでした。
- レモンユーカリ： ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
- ユーカリ シトリオドラ エッセンシャル オイル。
- 100%ピュア。
- 植物名：ユーカリ・シトリオド。
- ウィンターグリーン : ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャル オイルが抽出される低木です。 アロマセラピーで最もよく使われるエッセンシャルオイルの一つです。 同名の低木から抽出したこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。
- プロパティ オーガニック ウィンターグッド エッセンシャル オイル: ウィンターグリーン エッセンシャル オイルは…
- 使用方法: 説明書を参照するか、薬剤師に相談してください。この…
- ピュレッセンティエルのDNA：健康に欠かせない55種類のエッセンシャルオイル…
私の名前はヤセル・ディブです。 私は健康と医療のライターです。 私の確かな科学的知識と Web ライティングの熟練を組み合わせることで、すべての人がアクセスできるようにしながら、適切な情報を強調しています。 私の目標は、人々が自分の健康に関して最新かつ最も正確な情報にアクセスできるようにすることです。
