あなたが苦しんでいる多くの人々の一人なら 前方椎間板疾患、あなたはそれがどれほど衰弱させることができるか知っています。
Cette 愛情 によって引き起こされます つぶれたディスク 伸びて脊柱管内に突き出ます。 これにより、腕や脚に痛み、しびれ、うずきが生じることがあります。
このブログ投稿では、 定義 および突出性椎間板疾患の管理. また、痛みを軽減し、生活の質を向上させるためのヒントも提供します。
前方椎間板疾患：定義
La 前方椎間板疾患 2つの椎骨の間にある椎間板の障害です。 脊椎. 前方椎間板疾患は、椎間板が崩壊して広がり、椎間板に突き出た状態です。 腰管 または子宮頸部（到達レベルによる）。
特に、患部（頸部の損傷では上肢、腰部の損傷では下肢）に痛み、しびれ、または脱力感を引き起こす可能性があります。
La 前方椎間板疾患 中高年に多くみられますが、若年成人や小児にも発症することがあります。
変性椎間板疾患：定義
D変性性虚血障害 椎間板の劣化を特徴とする病状です。これらの椎間板は、椎骨の可動性だけでなく、椎骨の緩衝と分離にも関与しています。
ディスクが劣化し始めると発生し、クッション性とサポートが低下します。 これは、痛み、こわばり、可動性の低下につながる可能性があります。
突出性椎間板疾患と変性椎間板疾患の違い
La 椎間板変性症 突出した という状態です 椎間板 たるみ、成長する。 これにより、 圧力 上の 神経 と 痛み 腰に。
La 変性椎間板疾患一方、椎間板が劣化している状態です。 椎間板が薄くなり、衝撃を緩和できなくなる可能性があります。 脊椎.
これらの状態は両方とも、X 線や MRI などの画像検査を使用して診断できます。
椎間板突出症と椎間板突出の関係は？
La 前方椎間板疾患 あります 愛情 椎間板が固くなり動かしにくくなる病気です。 その結果、ディスクは「押され」「押しつぶされ」、 の膨らみ disque.
この膨らみが原因で 痛み と 剛性 背中だけでなく、四肢のしびれやうずき（本管 et つま先）。 重度の場合、麻痺に至ることもあります。 の ディスク突起 も同様の状態ですが、表面全体に規則的な膨らみがある場合に発生します。 椎間板.
また、痛みやこわばりを引き起こすこともありますが、通常は麻痺とは関係ありません。 の 前方椎間板疾患 とディスクの突出は両方 愛情 原因となる深刻な 痛み そして重大な障害。
突出した椎間板疾患の原因は?
いくつかの要因が原因となる可能性があります 前方椎間板疾患、特に：
- 加齢に伴う摩耗: 年齢を重ねるにつれて、 disques 退化し始める。 これにより、椎間板の崩壊と形成につながる可能性があります 突起物.
- 傷害 : 外傷性病変 脊椎 につながる可能性があります たるみ と 突起 DES disques.
- 肥満 : 過体重または肥満は脊椎に余分な圧力をかけ、椎間板のたるみや突出につながる可能性があります。
- 姿勢が悪い: 姿勢が悪いと背骨に余分な圧力がかかり、前かがみや前かがみになる可能性があります。 ディスク突出.
- 変形性関節症や脊椎症などの変性疾患: これらの疾患は、椎間板の間の椎間板の破裂と崩壊を引き起こします。 椎骨. これにより、 圧力 脊髄や神経に影響を及ぼし、痛み、しびれ、衰弱を引き起こす可能性があります。
- 先天性欠損症：小さな脊柱管などの先天性欠損症は、 ディスクの突出.
La 前方椎間板疾患 は比較的一般的な状態であり、多くの場合、治療を必要としません。 ただし、場合によっては、かなり衰弱する可能性があります。
苦しんでいると思ったら 前方椎間板疾患、あなたの病気を診断して治療できるように、医師に相談することが重要です。
突出性椎間板疾患の症状は何ですか？
La 前方椎間板疾患 によって示されます 腰痛 (痛み 腰に）、または太ももや脚の坐骨神経痛さえあります。 首の痛み（首の痛み 頸椎）、肩に広がる首の痛み、患部の椎間板と神経根に応じて定義された経路を持つ腕。
の緊張感 痛み またはそれを示す症状 前方椎間板疾患 通常は しびれ、続いてうずきが続き、治療せずに放置すると、筋肉の衰弱につながる可能性があります.
ほとんどの場合、体の片側だけに影響を与えます。
治療: 前方椎間板疾患を治療するには?
を管理するための多くのオプションがあります。 前方椎間板疾患。治療の目標は、痛みを軽減し、生活の質を向上させることです。
オプションには次のものが含まれます。
- 理学療法（理学療法）
- オステオパシー
- カイロプラクティックケア
- マッサージ療法
- 鍼治療
- 体操
- 浸潤
- 手術
- ツールとアクセサリ
私たちの専門家が推奨する製品には、次のものがあります。
多くの場合、理学療法が最初の治療となります 前方椎間板疾患。 ザ 理学療法（理学療法） 背骨の周りの筋肉を強化し、可動域を改善するのに役立ちます。 オステオパシーまたはカイロプラクティックのケアも、症状の管理に役立つ場合があります。
自然療法はどうですか？
アクセサリーや腰痛対策グッズなど、 天然製品 そして祖母の療法は腰痛に悩む人々に非常に人気があります。
多くの場合、これらの治療法には、さまざまな体の痛みを軽減する抗炎症作用が含まれています。
一方で、これらの天然産物のほとんどは科学的に証明されていないことに注意する必要があります。 したがって、特に薬との相互作用を避けるために、それらを使用する前に医師に相談することが重要です。
症状を緩和する可能性のある自然療法には次のものがあります (オプションを購入するには、興味のある製品をクリックしてください)。
ウコン
そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
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ジンジャー
ショウガは、料理にもたらす独特の風味と媚薬作用に加えて、その抗炎症力でもよく知られている根です。 ザ ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎に関連する炎症にも効果があることが証明されています。 坐骨神経痛. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
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オメガ3
オメガ 3 は、私たちの体の機能において非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 これらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファ リノレン酸 (ALA)、およびエイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの天然形態で食品によって提供されます。 オメガ XNUMX は、脳や心臓血管系に対する作用以外にも、次のような効果があることが証明されています。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛、ほとんどの場合、二次的な炎症に関連しています 椎間板ヘルニア、定期的に摂取すれば、オメガ3にも対応できます.
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レモンユーカリ
ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
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ウィンターグリーン
ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャルオイルが抽出される低木です。 アロマテラピーで最もよく使われる精油のひとつです。 同名の低木から抽出されたこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。
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私の名前はヤセル・ディブです。 私は健康と医療のライターです。 私の確かな科学的知識と Web ライティングの熟練を組み合わせることで、すべての人がアクセスできるようにしながら、適切な情報を強調しています。 私の目標は、人々が自分の健康に関して最新かつ最も正確な情報にアクセスできるようにすることです。