腰痛とオステオパシー：効果はある？

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Le 腰痛, 腎臓の塔または腰痛町腰に位置する痛みで、多くの薬物治療が必要ですが、次のようなマニュアルも必要です。オステオパシー.

しかし、それは治療に本当に効果的ですか？腰痛 ? 彼女はどのように腰痛を治療できますか? この記事の回答。

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腰痛、簡単なリマインダー

Le 腰痛腰の痛みの医学用語です。それはある意味で起こる強い痛みです急性と感じさせる ブロッキング » 骨盤のレベルで。

これは非常に一般的な問題です。 80% 間の高齢者の 30歳と70歳 彼らはすでに一般的な腰痛を患っており、それが以下の人々の病気休暇の最初の原因であることを宣言します 45年.

一般的な腰痛は、 炎症過程 のレベルにある筋肉、腱、関節に影響を与えます。腰部.

それは一般に、不幸な動きや平凡な日常のジェスチャーの後に現れます。 くしゃみ またはA 咳の発作. ただし、それは内臓の損傷によるものである可能性があり、その痛みは腰のレベルで投影されます。

一般的なオステオパシーの役割

L 'オステオパシー 介護職の一部である学問です。を使ったお薬です。 手動操作 人体に影響を与え、機能障害につながる可能性のある可動制限の診断と治療に含まれます。

L '整骨身体とその機能は全体として考えられ、各部分が他の部分に接続されており、そのうちの XNUMX つの機能障害が生物の残りの部分に影響を与えます。したがって、オステオパシーの主な役割は、人体のバランスを回復し、確保することです。

オステオパシーは手だけで実践され、操作筋肉、腱、関節の外側。薬の処方箋は必要なく、物理的な薬剤も使用しません。

オステオパシーを使用できます：

痛みや機能障害の発生を避けるために筋肉を弛緩させることにより、障害が現れる前に予防的に。
腰痛、腱炎などの筋肉、関節、腱の損傷による痛み、閉塞、または機能障害に苦しんでいる場合、坐骨神経痛または斜頸.
筋肉を強化し、再発を避けるための痛みを伴う危機の下流。

変形性関節症、関節リウマチ、捻挫、腱鞘炎、神経痛、神経根痛、腰痛、筋肉痛など

また、消化器障害、睡眠、血液循環、または動けなくなったり機能障害を引き起こした外傷の場合にも介入することができます.

オステオパスは腰痛をどのように治療できますか?

オステオパシーのマニピュレーションには、主に XNUMX つの形態があります。

機能処理: その目的は、生成するために組織を動員することです緩和攻撃を治療することを可能にする自己治癒の力を体が呼び出せるようにする。

La 内臓操作 : 最適な機能を確保するために、肝臓、脾臓、腸などの腹部に存在するさまざまな内臓を取り囲む筋肉構造と靭帯を弛緩させることにあります。

構造操作: 特定の閉塞を解除して痛みを和らげるために非常に特定の場所を押すことにより、骨格と筋肉に焦点を当てた技術です。

レス頭蓋操作 : これには、片頭痛、副鼻腔炎、さらにはめまいなど、局所的な緊張に関連する障害を治療するために、頭蓋骨と顔のさまざまな筋肉を操作することが含まれます。

を処理するために腰痛したがって、オステオパシーはまず第一に、戦略を立て、腰痛の管理に必要な手技の種類を決定するために、後者の原因を認識しなければなりません。

お分かりのように、オステオパシーでは、痛みを管理するだけでなく、すべての痛みを回復することが問題ですボディバランス リスクを軽減するために慢性そして再発。

オステオパシーは、姿勢を正すために姿勢に焦点を当てます。実際、多くの場合、腰痛特定のタスクを実行する際の不適切な姿勢が原因です。

筋肉と腱をリラックスさせてリラックスさせ、緊張を和らげます。彼は背中と骨盤のレベルにある関節をリラックスさせるのを助け、最後に腰痛の新しいエピソードを避けるためのアドバイスとヒントを与えます.

代替案

オステオパシーは腰痛の管理に非常に適した選択肢ですが、医療 鎮痛剤 できるだけ痛みを軽減するために。

このステップが完了すると、「」と呼ばれる他の医療代替手段に切り替えることができます ドゥース 「OR」 ナチュラル 永続的な結果を得て、そのようなエピソードの再体験を避けるために:

理学療法 : 痛みやその他の障害（呼吸器、循環器、消化器）を治療する療法運動、 理学療法 および物理エージェントの場合、この手法について説明する必要はありません。彼女は使用します 積極的な動員 ou パッシブ と同様 マッサージ あらゆる種類の痛みの治療と予防、特に腰痛.

病因: 手だけを使って病気の原因や病因を分析し、原因を治療することで病気を治す技術です。それは 穏やかな操作 身体の正常な機能を回復するために、機能不全を軽減または排除することを目的とした細心の注意を払った措置。

カイロプラクティック: とも呼ばれる カイロプラクティック、神経筋骨格系の損傷の診断、治療、予防を目的とした健康に関連する分野です。を中心とした手技で実践します。脊椎、骨盤、関節を調整します。この調整は、生まれつきの自己治癒能力を妨げる可能性のある神経系からの干渉を取り除くことを目的としています。

伝統的な中国医学: この薬は、の識別に基づいています メリディアン 物質（エネルギー、血液、有機液体、さらには重要なエッセンス）を伝導する目に見えないチャネルであり、寒さなどの異常な外部エネルギーによって影響を受ける内臓です。これらの後者の要素が特定されると、特定のポイント調色またはを確保するために刺激されます。 機能の再調整 被災地の。

自然療法はどうですか？

それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの天然製品また、家庭療法は、特に抗炎症力のために、腰痛に関連する背中の痛みを治療するために使用されます.

以下は、痛みと炎症を抑えるのに効果的な植物とエッセンシャルオイルのリストです。商品はサイトでご覧いただけます カラエ. プロモーションコードを使用する ロンバフィット15 次の製品のいずれか、または症状を緩和し、生活の質を向上させることを目的とした治療法を入手したい場合:

ウコン. そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。ウコンの組成は、本質的にエッセンシャルオイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
ジンジャー. キッチンにもたらす独特の風味とその媚薬特性に加えて、ショウガはその抗炎症力でよく知られている根です。の ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎や坐骨神経痛に関連する炎症にも効果があることが証明されています. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
オメガ3. オメガ 3 は、私たちの体の機能に非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。それらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファリノレン酸 (ALA)、エイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの自然な形で食品から提供されます。脳と心血管系への作用を超えて、オメガ-XNUMX は証明します。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。坐骨神経痛、ほとんどの場合、二次的な炎症に関連しています椎間板ヘルニア、定期的に摂取すれば、オメガ3にも対応できます.
レモンユーカリ. ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャルオイルの形で最も頻繁に使用される植物です。彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
ウィンターグリーン. ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャルオイルが抽出される低木です。アロマセラピーで最もよく使われるエッセンシャルオイルの一つです。同名の低木から抽出したこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。