La toux 体が何かを追い出そうとする方法です。 のどを刺激する. それは、ウイルスによって引き起こされる可能性があります。 細菌 OU ほこりとt 花粉 空気中に存在します。
咳も原因となります 背中の痛み と他の人で 体の部位.
この記事では、理解を深め、 あなたの背中の痛みを和らげます またはそうでなければ、によって引き起こされる あなたの咳.
脊椎と肺系の解剖学：定義
の機能を理解するには 脊椎、その解剖学を知ることが重要です。 背骨は以下で構成されています 33個の椎骨、次の XNUMX つのセクションに分かれています。 頸部、胸部、腰部、仙骨、尾骨。
椎骨はつながっています 靭帯 と筋肉を保護し、脊髄を保護します。脊髄は中心を通っています 脊椎 脳と体の他の部分との間でメッセージを伝達する役割を果たします。
レス 肺臓 背骨の両側にあり、空気と血液の間で酸素と二酸化炭素を交換します。
Le 肺系 が含まれています 肺、気管、 気管支と肺胞。 ザ· 肺胞 空気で満たされた小さな袋で、肺と血液の間で酸素と二酸化炭素を交換します。
咳と背中の痛みの関係：神経系
Le 神経系 脳、脊髄、神経で構成されています。 脳は、感覚からの情報を処理し、すべての身体機能を制御する役割を担っています。
La 脊髄 脳から始まり、脳の中心を走る長い神経の束です。 脊椎. 神経は、脳と体の他の部分との間でメッセージを運ぶ細い繊維です。
Le 神経系 メッセージを送信する責任があります 脳と筋肉の間に. 咳をすると、咳をするように促すメッセージが脳から出てきます。
メッセージは 脊髄 そして神経によって筋肉に伝えられます。 次に、筋肉は収縮して生成します 咳反射.
咳反射は、 自然な反応 刺激物に 喉または肺. 咳は、粘液、異物、その他の刺激物を体から排出するのに役立ちます。 呼吸器.
ただし、咳も出る可能性があります 痛みを引き起こす 体の他の部分、特に ミドルバック ou 肩甲骨の間.
咳の原因って具体的に何？
咳をするとき、あなたの 腹筋 収縮して背骨に圧力をかけます。 これにより、腰または中腰の痛みが生じる可能性があります。
あなたに影響を与える状態がある場合、痛みはより深刻になる可能性があります 脊椎、のような 椎間板ヘルニア または脊柱管狭窄症（狭い腰管）。
咳は、肩、首、胸など、体の他の部分にも痛みを引き起こす可能性があります。 の 痛みは筋肉が原因 咳反射を引き起こすために収縮します。
咳をすると背中が痛い：どうしたらいいですか？
咳は風邪や上気道感染症の症状である可能性がありますが、肺炎や気管支炎などのより深刻な症状の兆候である可能性もあります. では、咳をしたら？ ここにいくつかのヒントがあります：
- まず、 根本的な原因を治療しようとする. たとえば、風邪を引いている場合は、市販薬を服用したり、水分を十分に摂取したりできます。
- 咳の原因がアレルギーの場合 抗ヒスタミン薬を服用できます.
- 咳が続く場合は、 医者に診てもらう. 彼らは深刻な損傷を除外し、治療計画を立てるのに役立ちます.
- 場合によっては、医師は次のような薬を処方することがあります。 抗生物質または吸入器。
- 他の場合では、彼は単に水分をたくさん飲んで休むことを勧めるかもしれません. いずれにせよ、重要なのは 咳がひどい場合は医師の診察を受けてください または数週間以上続く。
自然な咳止め
探している 自然な咳止め、多くの人が蜂蜜に目を向けています。 ハチミツは、薬としての使用の長い歴史があり、喉をコーティングし、炎症を起こした組織をなだめることにより、咳の治療に効果的であると考えられています.
- はちみつ ： さらに、蜂蜜は抗酸化物質の優れた供給源であり、免疫システムを強化するのに役立ちます. ニンニクは、咳を治療するための別のオプションです. ニンニクには抗菌性と抗ウイルス性があると言われているため、一般的な呼吸器感染症に対して効果的です.
- にんにくもあります： 粘液を薄くし、排出しやすくすると言われている硫黄化合物が含まれています。
- ショウガ ： より伝統的なアプローチとして、多くの人がこの自然療法を選びます。 ジンジャーは何世紀にもわたって薬用に使用されており、炎症を抑えて気道を落ち着かせることで咳を治療するのに効果的であると考えられています. ただし、ショウガは特定の薬と相互作用する可能性があることに注意することが重要であるため、処方薬を服用している場合は注意して使用する必要があります.
自然な咳の治療法に関しては、多くの選択肢があります。 ただし、特に基礎疾患がある場合は、新しい治療法を試す前に医師に相談することをお勧めします。
腰痛に関して、痛みと炎症の制御に効果的な植物とエッセンシャルオイルのリストはすべてではありません。
それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの 天然製品 家庭薬は、特に抗炎症力のために、さまざまな体の痛みを治療するために使用されます.
以下は、痛みと炎症の制御に効果的な植物とエッセンシャル オイルの非網羅的なリストです (オプションを購入するには、興味のある製品をクリックしてください)。
ウコン
そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
- 当社のターメリックとブラックペッパーのカプセルを選ぶ理由? – ターメリックは非常によく知られた植物です…
- 強力なターメリックカプセル - ターメリックはビタミンC、抗酸化物質、ビタミンCの優れた供給源です。
- 理想的で実用的なフォーミュラ – 私たちが使用するパウダーは慎重に収穫され、…
最終更新日 2024-12-04 / アフィリエイト リンク / Amazon Partners API からの画像
ジンジャー
ショウガは、料理にもたらす独特の風味と媚薬作用に加えて、その抗炎症力でもよく知られている根です。 ザ ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎に関連する炎症にも効果があることが証明されています。 坐骨神経痛. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
- 【ナチュラル ジンジャー フット パッチ】: ナチュラル フット デトックス パッチ ジンジャーと…
- 【Ginger Anti Swelling Detox Patch】: Ginger Detox Patchs are natural,…
- 【体の毒素を取り除く】: ジンジャー フット パッチは、…
最終更新日 2024-12-04 / アフィリエイト リンク / Amazon Partners API からの画像
オメガ3
オメガ 3 は、私たちの体の機能において非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 これらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファ リノレン酸 (ALA)、およびエイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの天然形態で食品によって提供されます。 オメガ XNUMX は、脳や心臓血管系に対する作用以外にも、次のような効果があることが証明されています。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛は、ほとんどの場合、椎間板ヘルニアに続発する炎症に関連しているため、定期的に摂取すると、オメガ 3 にも反応する可能性があります。
- ✔ ニュートラヴィータ オメガ 3 フィッシュオイルを選ぶ理由? – 当社のオメガ 3 はペルー沿岸の豊かな海から自然に採取されます。 その後、オイルを蒸留して純度を高め、最高レベルの汚染物質のない酸（EPA と DHA）を提供し、金属、PCB、その他の毒素を除去します。 2 日 660 カプセルの当社のサプリメントは、最大強度の 440 mg EPA と 240 mg の DHA を提供します。 ボトルあたり 4 カプセル入りで、XNUMX か月分です。
- ✔ なぜオメガ 3 なのか? 当社のプレミアム オメガ 3 魚油サプリメントの XNUMX 日推奨摂取量には、強力な必須脂肪酸であるエイコサペンタエン酸 (EPA) とドコサヘキサエン酸 (DHA) が含まれており、どちらも身体のさまざまな機能、特に心臓の正常な機能のサポートに役立ちます。 DHAは、正常な脳機能と正常な視力の維持をサポートします。 これらすべての主張はEFSAによってサポートされています
- ✔ ニュートラヴィータではどのような成分が使用されていますか? – 当社には、最高級で最も有益な成分の発見に努める薬理学者、化学者、研究者の専任チームがおり、着色料や人工香料を含まない高度で強力なビタミンやサプリメントを提供することができます。 *魚*を使用しているため、アレルギーのある方には適さない場合があります。ソフトカプセルは（ウシ）ゼラチンから作られています。
最終更新日 2024-12-04 / アフィリエイト リンク / Amazon Partners API からの画像
レモンユーカリ
ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
- ユーカリ シトリオドラ エッセンシャル オイル。
- 100%ピュア。
- 植物名：ユーカリ・シトリオド。
最終更新日 2024-12-04 / アフィリエイト リンク / Amazon Partners API からの画像
ウィンターグリーン
ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャルオイルが抽出される低木です。 アロマテラピーで最もよく使われる精油のひとつです。 同名の低木から抽出されたこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。
- プロパティ オーガニック ウィンターグッド エッセンシャル オイル: ウィンターグリーン エッセンシャル オイルは…
- 使用方法: 説明書を参照するか、薬剤師に相談してください。この…
- ピュレッセンティエルのDNA：健康に欠かせない55種類のエッセンシャルオイル…
最終更新日 2024-12-04 / アフィリエイト リンク / Amazon Partners API からの画像
これらの製品は医療に取って代わるものではないことを忘れないでください。 お客様の状態に合わせたサポートをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。
咳をすると背中が痛い場合は、理学療法士または整骨医に相談してください
Le 背中の痛み 日常業務を完了するのが難しくなり、本当に迷惑になる可能性があります。
多くの場合、 腰痛の原因 は不明ですが、支援するためにできることがいくつかあります 不快感を和らげる.
咳がでたら理学療法士（理学療法士）や整骨院を受診するのもその1つです。これらの施術者は筋骨格系疾患の治療の訓練を受けています。骨格.
セラピストに会うと 背中の痛み、彼はあなたの病歴を取り、身体検査を行います。 また、医師と協力して、次のような画像検査を提供することもできます。 X線またはMRI をよりよく理解するために あなたの痛みの原因.
彼があなたの腰痛の原因を特定したら、治療計画を立てます。 手動療法、治療エクササイズ、ライフスタイルの提案。
要するに目的は オステオパシー治療 痛みを軽減することです 機動性を向上させる できるだけ早く通常の活動に戻れるように支援します。 苦しむなら 背中の痛み、治療を待つ必要はありません。
これらの理学療法に加えて、背中の痛みを和らげる製品や付属品を使用する人もいます。 それらは確かな科学的証拠によって裏付けられていませんが、ほとんどの場合、一時的かつ効果的な救済を提供します. 身体活動への積極的なアプローチに加えて、控えめに使用することを忘れないでください.
私たちの専門家が推奨する製品には、次のものがあります。
理想的には、上記のアクセサリを使用する前に専門家のアドバイスを求めてください。
私の名前はヤセル・ディブです。 私は健康と医療のライターです。 私の確かな科学的知識と Web ライティングの熟練を組み合わせることで、すべての人がアクセスできるようにしながら、適切な情報を強調しています。 私の目標は、人々が自分の健康に関して最新かつ最も正確な情報にアクセスできるようにすることです。