ハチミツと坐骨神経痛：緩和に効果的？ （説明）

La 坐骨神経痛 神経が 坐骨神経痛、あなたから始まる 脊椎 足を伝い、イライラしたり、圧迫されたりします。

治療法はたくさんありますが、 坐骨神経痛、 ハチミツで楽になる人もいます。 この記事では、蜂蜜を使用して症状を緩和する方法を見ていきます。 坐骨神経痛.

腰椎の解剖学

La 腰椎 のすぐ下から始まる背骨の部分です。 椎骨 胸部と仙骨のレベルで終わります。 腰椎は、背骨を構成する骨である XNUMX つの椎骨で構成されています。

これらの椎骨には L1 から L5 までの番号が付けられており、L1 は 脊椎動物 L5 は胸椎に最も近く、LXNUMX は仙骨に最も近い椎骨です。 の 腰椎 体のほとんどの重量を支え、曲げたりねじったりするなど、さまざまな動きを可能にします。

の椎骨 腰椎 のものよりもはるかに大きい 頸椎、そしてそれらは筋肉と靭帯の厚い層に囲まれています. これにより、腰椎が非常に強くなり、怪我に強くなります。

ただし、かなりの重量を支えるため、摩耗や損傷を受けやすく、人体で最も一般的な痛みの部位の XNUMX つです。

坐骨神経の解剖学

Le 坐骨神経 人体で最大かつ最長の神経です。 腰から始まり、臀部を横切り、脚に沿って下降します。 の ナルフ 坐骨神経痛 いくつかの小さな神経が集まって XNUMX つの大きな神経を形成します。

これらの小さな神経は、L4-S3 セグメントと呼ばれます。 神経 坐骨神経痛 これらの小さな神経を太いストランドに集め、臀筋を通してハムストリングスに引っ張ります. 神経 坐骨神経痛 通常、臀部で脛骨神経と腓骨神経の XNUMX つの神経に分かれます。

これらの神経は、太ももの後ろから膝の曲がり角まで平行に走っています。 そこでは脛骨神経がふくらはぎから足首の内側を通って足まで一直線に走っています。

腓骨神経、次に、膝窩でXNUMXつの枝に分かれます。深い枝は、ふくらはぎの外側、足首の外側、および前足を超えて伸びます。

他の、より表面的な (表在枝) 脛骨の外面をその全長に沿って原点に向かって引っ張ります。 この分割は、下と上の両方からの動脈穿孔器によって供給される領域で発生します。 したがって、これらの血管の間には吻合があり、XNUMX つの枝のうちの XNUMX つが切断された場合に、XNUMX つの枝への良好な血液供給が確保されます。 »

坐骨神経痛、定義と説明

La 坐骨神経痛 神経の刺激および/または圧迫によって引き起こされる脚の神経痛を表すために使用される用語です。 坐骨神経痛。 ザ 坐骨神経痛 腰から始まり、臀部の奥深くまで放射し、脚を下ります。

の症状 坐骨神経痛 通常、大神経の経路に沿って感じられる 坐骨神経痛. 神経 坐骨神経痛 体の中で最も長く幅の広い神経で、腰から始まり、各脚に沿って走っています。

それは、神経から分岐するいくつかの小さな神経で構成されています 坐骨神経痛. これらの小さな神経の XNUMX つが圧迫されたり刺激されたりすると、脚に痛みが生じることがあります。 の 坐骨神経痛 ほとんどの場合、 椎間板ヘルニア、骨棘または神経の収縮 坐骨神経痛 筋肉によって。

これらの状態は神経を圧迫する可能性があります 坐骨神経痛 そして、下肢に放射状に広がる痛みを引き起こします。 その他のあまり一般的でない原因 坐骨神経痛 脊椎腫瘍、感染症または損傷です。

La 坐骨神経痛 赤ちゃんの体重が神経に間接的な圧力をかける場合、妊娠によっても引き起こされる可能性があります 坐骨神経痛.

医療および代替治療

苦しむとき 坐骨神経痛、 痛みが消えないように感じるかもしれません。 でも神経痛 坐骨神経痛 は非常に一般的な状態であり、通常は時間の経過とともに改善します。 それまでの間、神経痛を和らげるのに役立つ治療法があります。 坐骨神経痛.

薬

神経痛を和らげるために薬が処方されることが多い 坐骨神経痛. これらは、イブプロフェンやナプロキセンなどの市販の鎮痛剤、または処方薬です。 痛みがひどい場合、医師は炎症を抑えるためにコルチコステロイドを処方することもあります。

理学療法（理学療法）

神経痛の治療には理学療法と運動が推奨されることが多い 坐骨神経痛. 理学療法は、神経を圧迫している可能性のある緊張した筋肉を緩めるのに役立ちます 坐骨神経痛. コアを強化し、柔軟性を向上させるエクササイズは、神経痛の緩和にも役立ちます。 坐骨神経痛.

オステオパシーマニピュレーション

オステオパシーによるマニピュレーションとカイロプラクティックによる調整は、神経痛の治療に効果的であることが示されている XNUMX つの代替治療法です。 坐骨神経痛. これらの治療法は、とりわけ、背骨を操作し、神経への圧力を軽減することを目的としています。 坐骨神経痛.

エクササイズ

神経の周りの筋肉を強化するために運動も推奨される場合があります 坐骨神経痛 そして可動範囲を改善します。

浸潤

注射など 硬膜外ステロイド注射、神経痛の治療にも役立つ可能性があります 坐骨神経痛. これらの注射は、炎症を軽減し、神経への圧力を緩和するのに役立ちます 坐骨神経痛.

鍼治療

鍼治療は、神経痛の治療に効果的であることが示されている別の代替治療です。 坐骨神経痛. 鍼治療では、体の特定の箇所に針を刺して治癒を促進し、痛みを和らげます。

神経痛の治療に役立つ自然療法もいくつかあります。 坐骨神経痛. オメガ3脂肪酸やビタミンB12などのサプリメントを摂取すると、炎症を軽減し、神経機能を改善するのに役立ちます.

患部にハチミツを塗るおばあちゃんの治療法も、神経痛を和らげるのに役立ちます. 坐骨神経痛.

ハニー、坐骨神経痛に効く？

ハチミツは何世紀にもわたってさまざまな病気の治療に使用されており、胃の痛みの自然な治療法として人気を集めています. 坐骨神経痛. 苦しんでいる人が多い 坐骨神経痛 はちみつを肌に塗った後、安心したと報告しています。

はちみつの使用を支持する確固たる科学的根拠はありませんが、 坐骨神経痛、多くの人が肌に蜂蜜を塗った後、痛みが和らぐと報告しています.

蜂蜜の作用メカニズムを説明するいくつかの理論 坐骨神経痛 天然の抗炎症剤として作用することにより、炎症を軽減し、痛みを和らげるのに役立つ可能性があることを示唆しています.

救済のために蜂蜜を使用する方法は？

痛み止めにハチミツを試してみたい方 坐骨神経痛、さまざまな方法で使用できます。 スプーンXNUMX杯のハチミツをそのまま飲んだり、ハーブティーと混ぜたり、患部に局所的に塗布したりできます.

最大限の効果を得るには、生の未加工の蜂蜜を必ず使用してください.

その他の自然な坐骨神経痛の治療

その他の治療 坐骨神経痛 含む：

• 鍼;
• カイロプラクティックの調整;
• 薬草;
• マッサージ療法;
• 栄養補助食品;
• ストレッチ体操。

おばあちゃんの対策 坐骨神経痛 以下が含まれる場合があります。

• 氷または熱の適用;
• ショウガ ;
• ターメリック ;
• カモミールティー。

要約

ハチミツやその他の自然療法の使用を支持する科学的証拠はありませんが、大幅な軽減が見られることがよくあります. とはいえ、これらの製品は医療に取って代わるべきではありません。

自然療法の利用を検討している方は 坐骨神経痛、常に医師に伝え、必要に応じてホメオパシーに相談してください。