A 坐骨神経痛 慢性とは、坐骨神経痛の症状が時間が経っても治まらない状態です。 明らかに、影響を受けた人々に大きな不安感と多大なストレスを引き起こします。
慢性的な坐骨神経痛の解決策はあるのでしょうか？ これはいくつかの要因によって決まります。 何よりも、その症状が鑑別診断からではなく、本当に坐骨神経痛から来ているのかを確認する必要があります。 それなら、効果的で科学的に証明された治療法を試したはずです。
慢性的な坐骨神経痛を治すために正しいことをすべて行いましたか? この記事では、その内容を検討します。
短い解剖学的リマインダー
慢性坐骨神経痛を完全に理解するには、まず坐骨神経痛の解剖学を覚えておく必要があります。 坐骨神経.
神経 坐骨神経痛 体の中で最も長い神経です。 腰から始まり、お尻を横切り、脚に沿って下がります。 神経 坐骨神経痛 脳から脚の筋肉に信号を伝達する役割があります。 また、脚と足の皮膚に感覚を与えます。
Le ナルフ 坐骨神経痛 脛骨神経と腓骨神経という XNUMX つの小さな神経で構成されています。 神経から脛骨神経が枝分かれする 坐骨神経痛 腰を横切って、脚の後ろを下ります。 神経から腓骨神経が枝分かれする 坐骨神経痛 お尻と脚の前に。
これらの XNUMX つの神経は、ミエリンと呼ばれる保護組織の鞘に囲まれています。 ミエリンは、神経を絶縁して保護するのに役立ちます。 また、電気インパルスが神経に沿って移動する速度を上げるのにも役立ちます。
神経 坐骨神経痛 長さが長く、骨や関節の近くに位置するため、損傷を受けやすい. 神経損傷 坐骨神経痛 足の痛み、しびれ、衰弱を引き起こす可能性があります。
慢性坐骨神経痛とは正確には何を意味しますか？
La 坐骨神経痛 慢性的 腰や脚の痛みが長期間（通常は 3 ～ 6 か月以上）続くことを特徴とする症状です。 痛みは、神経の起点にある神経根の刺激または圧迫によって引き起こされます。 坐骨神経痛.
多くの人は、長時間座ったり立ったりすると悪化する鋭いまたは焼けるような痛みと表現しています. の 坐骨神経痛 歩くのが困難になったり、まっすぐ立ったりすることさえ困難になります。
時間が経つにつれて、慢性坐骨神経痛は他の関節（股関節、反対側の脚、背中の中央部、骨盤周囲の筋肉組織など）に影響を与えるいくつかの代償パターンを引き起こします。
これは、日常生活、スポーツ、さらには仕事に影響を与える可能性があります。 実際、慢性坐骨神経痛が長期欠勤の原因となることは珍しくありません。 プロの再配置.
また、心理的な影響もしばしば感じられ、うつ病に至る場合もあります。
なぜ坐骨神経痛は慢性化するのでしょうか？
慢性坐骨神経痛に関連する痛みの持続はいくつかの要因で説明できますが、それらは複雑です。 それらは身体的な原因だけでなく、感情や心によっても引き起こされます。
一方で、間違った診断（または診断が遅すぎた）は、状態の管理を遅らせる可能性があります。 初期治療を行わないと症状が悪化する可能性があり、治療がより困難になります。
一方で、治療中の不注意は坐骨神経痛の最適な治癒を妨げる可能性があります。 痛みの原因となる要因（不適切な姿勢、重いものを持ち上げる、腰部の使いすぎなど）がコントロールされていない場合、これはさらに深刻です。
次に、次のことを知っておく必要があります。 坐骨神経痛 ストレスやうつ病によって悪化することがよくあります。 また、苦しんでいる人は 坐骨神経痛 自分自身を孤立させ、以前は楽しんでいた活動に無関心になるかもしれません。
これにより、精神的および身体的活動のレベルが低下し、痛みの原因となる可能性があります。 また、慢性坐骨神経痛は神経過敏を引き起こす可能性があり、それが痛みの知覚の増加につながる可能性があります。
La 慢性疼痛 また、痛みの許容閾値が低下し、痛みの管理がより困難になる可能性があります。 唯一の治療法はありませんが、 坐骨神経痛、いくつかの治療法は、痛みを和らげ、生活の質を向上させるのに役立ちます。
慢性坐骨神経痛がある場合はどうすればよいですか?
まず、医師の正しい診断を受けることが重要です。 医師はあなたの状態を詳しく調べることで、痛みの根本原因を解明できるかもしれません。 たとえば、 医療画像処理 （CT スキャンや MRI など）坐骨神経痛の原因となる次の状態のいずれかを特定できる可能性があります。
診断されたら、医師と協力して治療の選択肢を検討します。
坐骨神経痛の治療は常に保守的な方法で開始されます。 これらのオプションには、投薬、骨、または理学療法における治療的運動が含まれる場合があります。 各セラピストは異なる方法を使用するため、治療の停滞期に達した場合は、ためらわずにセカンドオピニオンを求めてください。
たとえば、さまざまな開業医が次の方法で慢性坐骨神経痛の治療に役立つ可能性があります。
注意： これらの方法はすべて科学的に証明されているわけではないことに注意してください。 一方で、試す価値があると十分に説得力のある興味深い結果につながったものもあります。
すべての医学的選択肢を試しても症状が改善されない場合は、自然なアプローチを試してみてはいかがでしょうか。
の痛みを助けることができる多くの家庭薬があります 坐骨神経痛. これらの治療法を試す前に医師に相談し、医学的アプローチの代わりとしてではなく、医学的アプローチに加えてのみ使用してください.
の痛み 坐骨神経痛 生物心理社会的アプローチを採用することで軽減することもできます。 体だけでなく、心と体をケアするということです。
心理的な側面に苦しんでいる場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。 坐骨神経痛 慢性的. また、ストレスを和らげるために呼吸法や瞑想を行いましょう。 相談することもできます ペインセンター あなたが痛みを管理するのを助けるために。
最後に、自分が次の候補者であるかどうかを判断する必要があります。 浸透 または手術。 もし 坐骨神経痛 慢性的な病気は生活に大きな影響を与えるため、侵襲的なアプローチが最善の解決策となる場合があります。 外科医は、長所と短所を比較検討し、手術の候補者であるかどうかを判断する方法を知っています。
