記事のレビューと承認 イブティサマ・ブカス博士、かかりつけ医
手にアリがいて迷惑です。 夜間、起床時、さらには安静時にも現れることがあります。 彼らはどこから来たのか？ どうすれば彼らを安心させることができるでしょうか？ そして何よりも、それらを回避するにはどうすればよいでしょうか? この記事では手のかゆみの6つの原因と具体的な対処法を解説します。
中身
定義
手の中のアリを最もよく表しているのは?
片手（または両手）の感覚の喪失を特徴とするしびれです。 一般に、神経（正中神経、橈骨神経、または尺骨神経）の経路に従います。 両手のしびれが対称的に現れることもあります。
多くの場合、このしびれには、知覚異常、うずき、灼熱感、またはうずきの感覚が伴います。 さらに、影響を受けた手の指は、ぎこちなく感じたり、弱くなったりすることがあります。 たとえば、朝コーヒーを飲むときに、右手のアリが気になることがあります。 左利き（時代）なら左手のアリも同じです。
原因に応じて、これらの感覚異常は、朝、コンピューターの前、または電話を持っているときにさえ現れることがあります. 夜の指のアリは、別の特に不快な状況を表しています. さらに悪いことに、理由もなく手の指にアリが現れることがあります。
それらの持続時間も可変で、数秒からほぼ一定の感覚までさまざまです。
正確には、手のしびれの原因は何ですか？ 次のセクションでは、カテゴリの形式で 6 つの潜在的な原因について説明します。
手にアリができる6つの原因
手にアリが発生する原因は、想像以上に複雑です。 これは、いくつかの解剖学的構造がこれらの感覚異常を間接的に引き起こす可能性があるためです。
物理的な損傷に加えて、他の要素がこれらの症状を引き起こす可能性があります。 これらの感覚は、感染症、薬物、または心の状態の結果である可能性があります!
理解を容易にするために、原因を分離しました。
1.脳の損傷
脳の損傷は、手にアリが発生する原因となる可能性があります。 これは、中枢神経系が四肢に感覚メッセージ (痛み、全身感覚、うずきなど) を送るためです。
手にアリがいると患者が訴える症状は次のとおりです。
ほとんどの場合、中枢神経系に関連するこれらの状態は、患者にすでに知られています。 そうでない場合は、次のような緊急事態を構成する症状を伴うことが多いことを知っておく必要があります。
- 体の他の領域の感覚異常
- 麻痺
- 言語障害
- 失禁
2. 子宮頸部病変
La 頸椎 7で構成されています 椎骨 重畳。 両側には上肢に沿って下降する脊髄神経があり、感覚と力を提供します。
神経根の XNUMX つが刺激されると、最適ではない電気伝導が指に至る可能性があります。 影響を受けることが多い神経は、正中神経、橈骨神経、または尺骨神経です。
手にアリが苦しんでいるときに感じることができるのは、この程度です。
3. 外傷と酷使
手のアリの特徴は関連損傷だけではありません。 時には、外傷性の局所攻撃もこれらの感覚異常を引き起こす可能性があります。 これは、例えば、 凍傷 神経終末に影響を与えます。
また、脊柱に由来する神経は末梢神経に道を譲ります。 これらの神経は、肘や手首で刺激されると、手にアリを引き起こす可能性があります. これは有名なケースです 手根管、およびその (あまり知られていない) 対応する 尺骨管.
これらの障害に関連する状態は、手根管症候群および尺骨管症候群です。
最後に、切開を伴う手術は表在神経を損傷し、手にアリを引き起こす可能性があります. 多くの場合、この感覚は一時的なもので、時間の経過とともに治癒します。
したがって、手にアリを引き起こす外傷性および過度の使用の原因は次のとおりです。
- 凍傷
- 手術後
- 虫刺され（ライム病）
- 手根管症候群 （手首の正中神経の圧迫）
- 尺骨管症候群 (手首の尺骨神経の圧迫)
- 上顆炎
手根管症候群に注目
手根管症候群は、手のアリの一般的な原因であるため、特別な注意が必要です。 これは、手動またはコンピューターの作業がある場合はさらに当てはまります。
不適切な姿勢に加えて、手根管症候群は、ホルモン機能障害 (糖尿病、閉経など) がある場合、または手首に変形や関節疾患がある場合に発生します。
この状態は、手首の正中神経の圧迫によって現れます。 この神経は手の感覚 (親指、人差し指、中指、薬指の一部など) を提供するため、手根管症候群は最初の指のしびれを引き起こす可能性があります。
指のうずきに加えて、手根管症候群は、脱力感、協調運動の喪失、細かい器用さ、または手首と前腕領域の痛みの原因となる可能性もあります.
4. 慢性疾患
一部の慢性疾患は、神経系と循環に影響を与える可能性があります。 例えば、 アルコール依存症 ニューロン間の接続を破壊し、感覚異常を引き起こす可能性があります。
神経損傷も一般的な合併症です。 糖尿病と呼ばれ、 「糖尿病性神経障害」。 その結果、しばしば手がうずきます。
その他の慢性疾患は、手にアリを引き起こす可能性があります。
- レイノールド症候群
- 甲状腺機能低下症
- 血管炎
- 線維筋痛症
- ループス
5. 感染症
診断を複雑にするために、感染症が手のうずきを引き起こす可能性があることを知っておく必要があります.
以下は、感覚異常を引き起こすことがある感染症のリストです。
- エリア
- ヘルペス
6.オートレス
手にアリができるのは、解剖学的障害だけではありません。
多くの場合、薬や欠乏症がこれらの反応を引き起こす可能性があります. それは、感覚異常の形で身体化することもあるストレスの多い出来事についても同じです。
手のうずきの原因となる一連の条件または状況を次に示します。
- ストレスと不安の発作
- 特定の薬の副作用（抗てんかん薬、抗生物質、高血圧の薬など）
- 化学療法中
- ビタミンB12欠乏症（菜食とビーガニズム）
- カルシウム、ナトリウム、カリウムの欠乏
- 妊娠と産後
診断の明確化
手のアリを軽減するために最初にすべきことは、まず原因を特定することです。
明らかに ！
実際、感覚異常がどこから来ているのかを知らずに治療を行うと、「的を外し」、さらに悪いことに、症状を悪化させる可能性があります。
たとえば、アリが糖尿病 (糖尿病性神経障害) や次のような状態によって引き起こされている場合、マッサージや手を動かしても役に立ちません。 多発性硬化症 .
ただし、手のうずきを明確に説明する診断を行うことは必ずしも容易ではないことに注意してください。 これは主に、これらの感覚異常に影響を与える可能性のある多くの原因と要因に由来します。
したがって、医療専門家は、症状をよりよく特定するために、徹底的なアンケートと臨床検査から始めます。 これも：
- 関連する状態のレビュー
- 怪我歴の振り返り
- 症状に関する質問（頻度、強度、期間、時間帯など）
- 日常生活や機能への影響（仕事、スポーツなど）
- ストレスと不安についての質問
頸部の関与が疑われる場合は、首の動きを含めた臨床検査が行われます。
検査と臨床検査
これは、症状の原因が頸部に由来する場合に指のアリを再現できるテストです。
また、神経根の刺激と考えられる場合は、筋節検査を行い、その原因を特定します。 神経根症 頸椎のレベルで。 以下は、臨床検査中に実施される検査の例です。
末梢神経が手のうずきの原因であると考えられる場合は、問題のある神経 (正中神経、橈骨神経、または尺骨神経の圧迫) を特定するために神経可動性テストが行われます。 クリニックでよく行われる検査は次のとおりです。
コンピューターを使用した後に指にアリができた人のために、手根管の存在下で通常刺激される正中神経の圧迫を排除したいと考えています. 症状を再現することが多いテストを次に示します。
最後に血液検査と検査医療画像処理 診断も明確になります。 多くの場合、MRI は軟部組織 (筋肉、末梢神経、靭帯など) を見ることができるため、X 線や CT スキャンよりも正確です。
筋電図 (EMG) は、上肢の神経伝導を観察し、特定の神経が手のアリの原因であるかどうかを判断できます。
ドップラー（または血管造影）は、血液循環を観察することを可能にし、手のうずきが循環障害によるものかどうかを判断することを可能にします。
治療と予防
前述のように、正確な診断は適切で効果的な治療を提供します。
一方で、診断は必ずしも簡単に下せるわけではないため、医師が試行錯誤を繰り返して、特定の変化が手のアリを和らげるかどうかを判断する可能性があります。
たとえば、うずきがビタミン B12 欠乏によるものと考えられる場合、ビタミン B12 レベルを正常化するための摂取を数週間にわたって試みることができます。 この処方箋に肯定的な変化が観察された場合、それは診断が正しかったことを意味します。
原因が機械的であると考えられる場合は、理学療法（physiotherapy）またはオステオパシーで適切な治療を行うことができ、一般的に良好な結果が観察されます。
手のしびれを緩和して回避する方法は？
したがって、治療には以下が含まれます（診断に応じて）：
- 投薬 (リリカのように)、またはすでに処方された薬の改訂
- 熱と氷 潜在的な炎症を鎮める （ポケット、またはバスの形で）
- 頸椎牽引
- 脊椎動員
- 神経動員 正中神経、橈骨神経または尺骨神経
- 電気療法
- 栄養補助食品（ビタミンB12など）
- 瞑想、演習 呼吸 et 抗ストレスアクセサリー （ストレスが原因の場合）
- スポーツへの適応（自転車のハンドルバーなど）
- ホメオパシー（主に経験主義に基づく代替医療の一形態）
- 代替医療 (カッピング、鍼治療など）
- 浸潤
- 手術
- ワークステーションの適応と姿勢の修正
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繰り返しますが、治療の選択は各患者とその状態によって異なります。 医療専門家による事前の診断が不可欠です。
自然療法はどうですか？
それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの 天然製品 家庭療法は、特に抗炎症力を目的として、さまざまな体の病気の治療に使用されます。
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要約
手のアリは、特に日常の活動や睡眠を制限する場合に、懸念を引き起こす可能性のある状態です.
感覚異常には多くの潜在的な原因があり、治療は何としてでも完全かつ正確な診断に基づいていなければなりません。
原因が特定されると、この問題の解決策を見つけるのがはるかに簡単になります。 資格のある医療専門家が、このプロセスをガイドします。
いい回復！
私の名前はアナス・ブーカス、理学療法士です。 私の使命? 痛みが悪化して慢性化する前に、苦しんでいる人々を助けます。 また、患者が教育を受ければ回復の可能性が大幅に高まると私は信じています。 これが私が作成した理由です ヘルスフォーオールグループ、複数の医療専門家と連携した医療現場のネットワーク。
私の旅：
モントリオール大学で学士号および修士号を取得 、理学療法士 CBI ヘルス,
理学療法士 国際理学療法センター
