整形外科(医療用)背中矯正:理学療法士のアドバイス(何を選ぶべきか)

姿勢矯正器

Le 整形外科背矯正器 現在、ますます普及している医療機器です。 確かに、今日、私たちは座ったり立ったりして長時間過ごします。 静的な姿勢は脊椎にとって必ずしも快適ではありません. 特定の背中の筋肉は、過度の緊張にさらされます。

この記事では、背中が長時間同じ位置に留まるのを防ぐ革新的な医療機器について説明します。 これが整形外科用背部矯正器です。

また、この製品に興味がある場合は、市場で入手可能な最高のモデルを選択して、推奨事項を提供するために苦労しました. あなたにとってより簡単になります あなたの状況に最適なバックストレートナーを選択してください.

製品整形外科背矯正器
誰のため?・会社員、工場労働者など、長時間座ったり立ったりして仕事をする人。
– 慢性的な腰痛に苦しんでいる人 (慢性腰痛)、首に(首の痛み) または
– 苦しんでいる人 背中の怪我 または背骨
・重い荷物を持つ、重いリュックサックを背負う、立ちっぱなしなどの癖で姿勢が崩れる方 身を乗り出す 頻繁に
– に苦しんでいる人 脊柱側弯症 軽度またはその他の脊椎湾曲の問題
デメリット– 最初は不快かもしれません
– 長時間着​​用しないでください
– 背中の痛みや機械的変形の治療として単独で使用することはできません
私たちの意見– 試す価値がある
– ユーザーから高く評価される
– 非常に審美的
代替案腰ベルト
仙腸ベルト
姿勢補正Tシャツ

私たちのおすすめ

現時点で最も人気のあるタイプのバックストレートナーは次のとおりです。 私たちは、患者と専門家の意見を考慮してそれらを選択しました。

最終更新日 2024-06-26 / アフィリエイト リンク / Amazon Partners API からの画像

整形外科背部矯正器:背中の問題に対する解決策

整形外科用背部矯正器とは何ですか?

Un 整形外科背矯正器、その名前が示すように、医療機器、より正確には 姿勢矯正器 背中をまっすぐにするために使用されます。

一般に、それは次のもので構成されています。

  • 剛性または半剛性のフレーム;
  • ショルダーストラップ;
  • ウエスト用のベルト。

製品モデルによっては、その他の追加コンポーネントがある場合があります。

このデバイスは、目的のために使用されます 体を別の姿勢で働かせる 静的な位置に関連する問題と戦うために前かがみになったように。 実際、さまざまな腰痛の原因となっているのはこの状態です。 また、脊柱側弯症などの脊椎の機械的変形の矯正にも役立ちます。

しかし、これらの姿勢の問題はどこから来るのでしょうか?

実際には、背中の痛みや脊椎の変形を引き起こす可能性のある特定の姿勢はありません. それはむしろ、長時間単一のポジションを維持するという事実です。 さらに、重労働の繰り返し、不眠症、ストレスなど、他の要因も関係しています...

長期的には、是正措置を講じないと、問題が悪化する可能性があります。 背中の痛み、肩、筋力低下、拘縮、 頭痛 背骨の異常な湾曲でさえ。

整形外科背矯正器:誰のため?

Le 整形外科背矯正器 特定の背中の筋肉を動かしたり、背中の痛みを和らげたいと思っている幅広い人々に利益をもたらすことができます。 その恩恵を受けることができる人々の例をいくつか紹介します。

  • する人 座った姿勢で長時間働く または立っている、オフィス ワーカー、工場労働者など。
  • 慢性的な背中(慢性腰痛)、首(頸部痛)、肩の痛みでお悩みの方。
  • 背中や背骨にけがをしたことがある人。
  • 重い荷物を運ぶ、重いリュックサックを背負う、静止姿勢を保つなどの習慣によって姿勢が崩れている人…
  • 苦しむ人々 脊柱側弯症 軽度またはその他の脊椎湾曲の問題。
  • 怪我の予防や全身の調子を整えたい方。

それはどのように機能しますか?

その操作は非常に簡単です。 背中の痛みや長期的な姿勢の問題を引き起こす可能性のある動きを制限します. 背中をまっすぐに伸ばし、同じ姿勢を保つ習慣を断ち切ります。

実際、そのコンポーネントは背骨を 中立位置 et 肩を最適に整列させる そして対称。

  • 肩ひもは少し後ろに引いて姿勢を正すように調整されています。
  • ウエストベルトが追加のサポートを提供します。
  • 剛性または半剛性のフレームは、脊椎を生理的位置に維持するためのサポートとして機能します。

整形外科用バックブレースを定期的に着用すると、背中の筋肉が強化され、静的な姿勢に伴う背中の痛みが軽減されます。

さまざまなタイプの整形外科背部矯正の長所と短所

整形外科用バックブレースを使用する利点

L '整形外科用バックブレースの使用 いくつかの点で有益です。

  • 背中の痛みの軽減: バックストレートナーを使用すると、背中のたるみや、椎骨、筋肉、靱帯、神経にかかる圧迫を防ぐことができます。このため、このアクセサリは側弯症などのさまざまな病状の予防と治療に非常に役立ちます。
  • 頭痛の軽減 : 特に背中や首の問題 (神経の痛みが脊椎全体に広がるため) によって引き起こされる場合、このデバイスは神経構造の圧迫を軽減します。 この点を確認する十分な科学的証拠はまだありません。
  • 背筋の強化 製品が腹部と腰の筋肉を刺激し、背中のたるみに関連する圧迫を軽減するため. したがって、それまでバックグラウンドに残っていた特定の筋肉を要求します。
クォーツァーベルト

そしていつ 姿勢が最適santégénérale も改善されます。 享受できるメリットをご紹介します。

  • 呼吸と消化の改善 : 横隔膜、肺、胃、消化管などの臓器は、姿勢が曲がると圧力を受けます。 したがって、姿勢をまっすぐにすると、これらの圧力が低下し、便秘、胃痙攣のリスクが軽減され、肺の容量が改善される効果があります.
  • 疲労やストレスによる症状の軽減: 筋肉がより強くなり、背骨をよりよくサポートするため、背中の疲労が大幅に軽減されます。 さらに、姿勢がエネルギーと気分に直接影響することも研究で示されています。
  • 自信の向上 : 直立した堂々とした姿勢で、通常、自分自身について気分が良くなります。
  • 最適化された血液循環: 悪い姿勢に関連する体のたるみが臓器への血液供給を減少させる場合、一方、正しい姿勢は、体の各部分が最適な血流によって十分に灌漑されることを保証します. 繰り返しますが、この理論は科学によって確認されていません。
  • 体型が良くなる: 直立した姿勢は、外観をよりまっすぐにし、よりスリムに (かさばりにくく)、背を高くします (肩と頭がまっすぐになるため)。

そして、デメリット

潜在的な欠点は次のとおりです。

  • 恥ずかしい: 整形外科の背もたれ矯正器具は、快適さよりも正しい姿勢を維持するように設計されているため、特に最初は着用するのが難しい場合があります。 ただし、時間の経過とともに、ほとんどの人は定期的に着用することに慣れます.
  • 背中の筋肉の衰え: 着用時 過度に長い期間、筋肉が機能するのではなく、背骨をサポートするためです。 したがって、筋肉の健康を損なうことを避けるために、製造元の使用説明書に従うか、医療専門家に相談することが重要です。
  • 中毒: 背中の筋肉を強化して自然に姿勢を改善するのではなく、正しい姿勢を維持するために整形外科の背中の装具に依存する人もいます. 整形外科用バックブレースを常に着用するのではなく、長期的な姿勢の良い習慣を身に付けるためのツールとして使用することが重要です.

デメリットに比べてメリットはたくさんあります。 これが、私たちの専門家が favorables このデバイスの使用に。

選び方:考慮すべき基準

市場で入手可能な多種多様な整形外科用背部矯正モデルに直面して、ここにいくつかあります 考慮すべき基準 情報に基づいた選択を行うのに役立ちます。

あなたの形態

整形外科用背部矯正器具は、正しくフィットし、快適に着用できるように、体型に合わせて調整する必要があります。 を確認してください タイユ らレ 大きさ あなたの身長と体重に適していることを確認してください。

あなたの快適さのレベル

これは、デバイスの製造材料を注意深くチェックすることになります。 で作られたモデルを選ぶ 柔らかく通気性のある素材、刺激や不快感を避けるために。

快適な男性と女性のための整形外科背部ストレートナー
  • ✅【姿勢改善】当社の男性用と女性用のバックストレートナーは、背中をまっすぐに保ち、骨と関節を調整して筋肉が適切に機能するようにします。男性用姿勢矯正器は姿勢を鍛え、仕事中に背中を伸ばす筋力の発達を助けることができます。

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保留の種類

ホールドには、ホールドからホールドまで、いくつかのタイプがあります。 フレキシブル メンテナンスへ より硬い. 痛みや圧痛のレベルに合ったサポートを選択してください。

修正の種類

整形外科用背部矯正器具の一部のモデルは、特定の姿勢を修正するように設計されていますが、他のモデルはより用途が広いです。 モデルを選択する前に、特定の姿勢矯正のニーズを判断してください。

利用施設

整形外科用背部矯正器具は、使いやすく調整しやすいものでなければなりません。 製品かどうかを確認する 着脱が簡単、およびそれが調整できるかどうか カスタムフィット.

医療専門家の意見と推奨事項

整形外科用バック ブレースを購入する前に、ユーザー レビューと医療専門家からの推奨事項を読んで、正しい選択をしていることを確認してください。

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患者さんや他のユーザーの声

整形外科用背部矯正に関するユーザーの意見は分かれています。 一部のユーザーは、 著しい向上 医療機器を定期的に着用した後、背中の痛みを感じた人もいれば、不快に感じ、改善に気付かなかった人もいます。

整形外科用背部矯正器具の使用を楽しんでいる私たちの患者は、その快適さ、使いやすさ、および背中の痛みを和らげる能力を強調しています. 彼らはまた、これらの製品がどのように持っているかを高く評価しました 姿勢を正すのに役立ちました、したがって、彼らがより自信を持って感じ、通常採用するものとは異なる立場で働くのを助けます.

一方、満足度が低いユーザーは、整形外科用背部矯正器具を着用すると、 恥ずかしいです et 制限的な. また、モデルによっては正しい姿勢に調整するのが難しい場合があり、これらの製品を長時間着用すると背中の筋肉が弱くなる可能性があることも指摘されました.

整形外科用背部矯正器具のさまざまな種類とモデル

整形外科用バックブレースにはいくつかのタイプとモデルがあり、それぞれに独自の機能と利点があります。 ここではいくつかの例を示します。

スタンダードな姿勢矯正器、ユニセックス

多かれ少なかれ柔軟なナイロンストラップでできており、胸を前に押し出し、肩をまっすぐにしてより良い位置にします. このモデルをお勧めします。

男性と女性のための標準的なバックストレートナー
  • ✅ スランプ姿勢を改善: ストレスや疲労による背中/首の痛みなどの問題に苦しんでおり、オフィスでコンピューターの前で何時間も過ごす場合、ActivHawksの男性用と女性用の肩は優れたソリューションです。肩をまっすぐにして整列させ、体に最適な姿勢を見つけます。 さらに、まっすぐな姿勢は強さと個人的なパワーのサインでもあります!

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姿勢シャツ

伸縮性のあるこのタイプのバック ストレートナーは、柔軟性があり目立たず、姿勢の矯正にも効果的です。

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ストラップレス背もたれ矯正

ベストのように見えますが、ユーザーのサイズや形態に合わせて調節可能なストラップが付いています。 使いやすさと着心地の良さが特徴です。

背中矯正ブラ

特別に設計された lesfemmesを注ぐ、このモデルは控えめで効果的です。 すべてのブラと同じように、つまりどのような状況でも着用できますが、胸の筋肉を鍛えるという利点があります。

調節可能な姿勢コレクター プッシュ アップ ブラ
  • セクシー 通気性 快適 レース ワイヤレス ブラジャー 女性用 ワークアウト ヨガ シームレス スポーツ ヨガ ブラジャー ノンワイヤー 取り外し可能パッド付き 女性用 ブラレット キャミソール ブラ 女性用パッド付き

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磁気バックストレートナー

このタイプの背中矯正器具には、血液循環を刺激し、背中の痛みを和らげると考えられている磁石が付いています。

磁気姿勢補正器
  • InnovaGoods 磁気バックコレクター

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ヘッドレスト付きバックストレートナー

頭と首を支えるヘッドレスト付きで、上半身の負担を軽減し、首の痛みを軽減します。

電動背中矯正機

背中の筋肉を強化し、別の多かれ少なかれ正しい姿勢に慣れるのに役立つ電気刺激システムが装備されています。 このモデルは特に興味深く革新的です。

電動インテリジェントバイブレーションによる姿勢矯正
  • -胸を張って、悪い習慣を変えるための3つのステップ、背中をまっすぐにすることが非常に重要です。健康と未来を台無しにしないでください。
  • - 大人と子供に共通、悪い姿勢を修正、自動誘導機能、振動が異常な姿勢を思い出させます。
  • ・背面中央のスイッチが手元にあり、スイッチ位置が合理的に設定されており、お子様でも簡単に電源を入れることができます。

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私たちの選択肢

それでも バックストレートナー は、姿勢に関連する背中の問題を改善するためのオプションですが、いくつかの代替案が考えられます。 ここではいくつかの例を示します。

  • レス 姿勢運動: 簡単な姿勢エクササイズで背中の筋肉を強化し、姿勢を改善することができます。 これらのエクササイズは、自宅で行うことも、医療専門家の助けを借りて行うこともできます。
  • レス 治療マッサージ: 凝り固まった筋肉をほぐし、背中の痛みや緊張を和らげます。
  • レス ランバーサポートベルト : 腰部をさらにサポートし、背中の痛みを和らげます。
ランバーサポートベルト
  • プロフェッショナルなサポート: 背骨の両側の腰部をターゲットにした 6 本のサポート ストラップは、腰椎を中心に配置され、背中を 23 cm の高さまでサポートし、腰に完全なプロフェッショナルなサポートを提供します。

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  • レス 人間工学に基づいた椅子 : 快適な姿勢をサポートし、背骨への圧力を軽減し、血液循環を改善するように設計されています。
  • La カイロプラクティック : 手技を用いて背骨を整え、背中の痛みを和らげる代替医療です。
  • La 理学療法(理学療法): 手動療法、筋力強化、ストレッチ技術により、背中の痛みを和らげ、姿勢を改善するのに役立ちます。

あなたの 背中の姿勢の問題 永続性 これらの解決策を試した後、診断のために医療専門家に相談することをお勧めします。

良い姿勢も悪い姿勢もないことを覚えておくことは非常に重要です。 背中の痛み 背骨の緊張、痛み、変形など。 この場合、定期的に体を動かし、XNUMX 時間ごとに座るか立つかの位置を変える必要があります。 ストレス、不眠症、その他の関連する病状など、筋肉の緊張や痛みを促進する他の要因と戦うことも必要です.

リファレンス

https://www.futura-sciences.com/maison/comparatifs/meilleur-correcteur-de-posture-comparatif/

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