椎間板：あなたが知る必要があるすべて（解剖学、椎間板ヘルニア）

記事のレビューと承認 イブティサマ・ブカス博士、かかりつけ医 

このページをご覧になっている方は、椎間板の解剖学についてもっと知りたいと思っています。 などの椎間板疾患の可能性があります。 椎間板ヘルニア, ディスク突起 ou 変性椎間板疾患. または、ディスクとディスクとの関係について詳しく知りたい 脊椎.

この記事では、椎間板について知っておく必要があるすべてのこと (解剖学、定義、関連する病状、治癒など) について説明します。

椎間板の定義と解剖学

短い解剖学のレッスンは、椎間板の定義をよりよく理解するのに役立ちます. の一部である主な構造を特定することから始めましょう。 脊椎:

脊椎 (または脊柱) は以下で構成されています。 椎骨 重畳。 の 頸部 (首)7本入り 椎骨 C1 から C7 までの番号が付けられています。 の 背部 （または胸椎）は、その一部として、T12とT1（または命名法によるとD12からD1）の間の番号が付けられた12個の椎骨で構成されています。 そうして 腰部 (腰) には、L5 から L1 までの番号が付けられた 5 つの椎骨があります。 最後に、仙骨領域 (仙骨で構成される) には 5 つの溶接椎骨があります (番号は S1 と S5 の間ですが)。

それぞれの間 脊椎動物、あります 椎間板. たとえば、椎間板 C4-C5 を頸椎 C4 と椎間板の間にある椎間板と呼びます。 C5. 首の高さ。 または、T-T12 椎間板は T11 と T12 胸椎の間にあります。 最後の例: L5-S1 椎間板は、最後の腰椎 (L5) と最初の仙椎 (S1) の間に位置しています。

要約すると、椎間板は、2 つの重なった椎骨の間にある構造です。 これらのディスクの構成を調べると、パッドのように見えることがわかります。 より具体的には、それらは中央領域のゼラチン状の核（髄核）で構成され、線維輪（線維輪）に囲まれています。

しかし、椎間板は何のためにあるのでしょうか? その役割は次のとおりです。

椎間板の役割:

• 脊椎からの椎骨の分離
• 衝撃を伴う動作（歩く、走る、跳ぶなど）時の衝撃吸収
• ゼラチン状のコアによる圧力の分散
• 椎骨間の可動性

覚えておかなければならないことは、ゼラチン状の核が円盤の中で動くことができるということです. この変位は、椎間板の病状の原因になることがあります。

椎間板に関連する病状

ディスク突出

椎間板の突出とは、線維輪上のゼラチン状の核からの圧力による椎間板の突出を指す。

椎間板の突出について詳しくは、次を参照してください。 次の記事.

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアの場合、ゼラチン状の核がそれを取り囲む線維輪を突き破り、椎間板が脊柱管に向かって滑ります。 損傷の程度に応じて、椎間板ヘルニアはいくつかのタイプに分類できます。

バルジ:

これは、ディスクの突出を修飾する別の名前です。 念のために言っておきますが、椎間板は変形していますが、ゼラチン状の核はまだ線維輪を貫通していません。 ゼラチン状のコアによって加えられる圧力が十分に大きく、線維輪を突き刺すと、突出部が椎間板ヘルニアに発展する可能性があることに注意してください。

押し出し： 

この場合、ヘルニアは線維輪を貫通していますが、ゼラチン状核の突出部分は、椎間板に存在する残りのゼラチン状核と接触したままです。

隔離: 

ここでは、核の突出部分が椎間板の残りの部分ともはや接触していないほど、破損が大きい。

変性椎間板疾患

変性椎間板疾患の存在下では、椎間板への進行性損傷が観察されます。 これらは、微細な引き裂き、脱水、変形、またはひび割れのサイトである可能性があります。 変性の最も一般的な原因は変形性関節症であり、椎間板の摩耗が進行します。 

椎間板ヘルニアについて詳しく知りたい方はこちら 次の記事 または完全なガイドを入手する ここで.

海綿状ヘルニア

一方、 海綿状ヘルニア、典型的な椎間板ヘルニアのように、ゼラチン状の核の横方向への滑りは起こりません。 むしろ、核は隣接する椎骨に向かって下向きに（または時には上向きに）移動します。 彼女はその後、 椎体 この椎骨の。

海綿状ヘルニアのすべてを知るには、 次の記事を参照してください.

磨耗または損傷した椎間板を再生しますか?

述べたように、 ディスクは年月とともに劣化します。 言い換えれば、彼らは自分の役割をうまく遂行する能力を失います。 それは、椎骨と椎間板の劣化プロセスの始まりです。 さらに、座りっぱなしのライフスタイルは、この変性のプロセスを加速させるようです。

逆に、身体活動は椎間板の状態を改善するようです. いくつかの研究は、 低速から中程度の速度での動的な動きを含み、軸方向の圧縮 (脊椎に沿って上下に) を含む活動は、椎間板の再生を促進します (ベラヴィー＆コル。).

このように、椎間板は身体運動に積極的に適応しているようです。 安全かつ漸進的な方法で活動を続けることが重要です。そうしないと、椎間板の状態が悪化し、 腰痛 そして背中の問題。

背中の痛みを治療するためのトレーニング方法については、以下をご覧ください。 次の記事.

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