椎骨骨折：どのように治療するのですか？ (ヒーリングタイム)

記事のレビューと承認 イブティサマ・ブカス博士、かかりつけ医 

この記事では、 の骨折 脊椎動物、その原因、その症状 それを治すための解決策も。 についてもお話しします 癒しの時間、およびそれを最適化してできるだけ早くビジネスを再開する方法について説明します。

脊椎の定義と解剖学

人間では、 脊椎 体の軸とされています。 それは、内臓を安定させ、特定の静的機能を実行し、動きを可能にする強力で弾力性のあるシステムです. それは24で構成されています 椎骨 :

• 一門 椎骨 頸部、
• XNUMX個の胸椎、
• XNUMXつの腰椎、
• 仙骨（5つの十字椎の融合）、
• 尾骨はXNUMX～XNUMX個。

各椎骨は、 椎体 中にあるのは 脊髄 神経の流れを分散させ、骨のレリーフと呼ばれる 棘突起. 各椎骨の間に、 椎間板 互いに滑りやすくするために存在します。

脊椎骨折とは？

La 椎骨骨折 背骨、腰椎、頸椎など、場所に関係なく、XNUMX つまたは複数の椎骨に発生する骨折です。 椎骨の骨折は影響を与える可能性があります 横断プロセス, 棘突起、 軍団 または椎弓。 それは通常、椎骨を変形させ、その高さを減少させる衝撃や外傷の結果です.

それが最初の頸椎（C1、またはアトラス）に触れる場合、それは呼ばれます ジェファーソン骨折. それが軸の歯状突起（第2頸椎またはCXNUMX）に触れる場合は、 歯突起骨折.

一般に、脊髄が影響を受けているかどうかに応じて、XNUMX 種類の脊椎骨折を区別できます。

• 安定骨折: 椎骨のこのタイプの骨折は影響しません 脊髄 ;
• 不安定骨折: この場合、それぞれの動きは、脊髄を損傷する可能性のある骨片の動きを引き起こす可能性があります. その場合、麻痺などの神経損傷のリスクが高くなります。

脊椎骨折の原因

レス 椎骨の骨折の原因 多様です。 区別できます：

• レス トラウマ：交通事故、転落、銃創
• 骨粗鬆症: 骨の抵抗力が低下し、骨折しやすくなる病気です。 カルシウムやリンなどの特定のミネラルの欠乏によって引き起こされます。 この場合、椎骨は背骨への大きな圧力に耐えることができず、骨折を引き起こします。 それはより一般的です 高齢者。 この種の 病的骨折 通常、最小限の努力で自然に発生します。 この場合、私たちは話している 脊椎の圧縮 または圧迫骨折。
• 癌: 肉腫または 転移 から 脊椎 椎骨が弱くなり、骨折を引き起こす可能性があります。 これらの種類のがんは、脊椎を攻撃することによって脊椎の構造を弱めます。 椎体.

椎骨骨折の症状

椎骨の骨折は、その位置と重症度に応じてさまざまな症状が現れます。 原則として、脊椎骨折の主な症状は次のとおりです。

• 鋭い痛み そして、背中のレベル、特に損傷した椎骨のレベル、および隣接する椎骨のレベルで続きます。 骨折の重症度によっては、背中の動きが妨げられる場合があります。 痛みは努力によって強調され、安静によって最小限に抑えられます。
• 印刷 安定性の喪失;
• うずきとしびれ 脚や腕に広がる可能性があります。
• 脊髄が侵されると、 モーターのトラブル 発生する可能性があります（対麻痺または四肢麻痺まで）;
• デス 消化器疾患 最近の骨折の場合に現れることがあります。
• 背椎が侵されている場合、 呼吸器疾患 起こるかもしれない、
• 括約筋制御の喪失 脊髄または尾端の神経終末が影響を受ける場合;

統合と治癒の時間

脊椎骨折の治癒時間は、通常、影響を受けた椎骨とその重症度によって異なります。 たとえば、安定した骨折は、不安定な骨折よりも速く治癒して固まります。

Le 固化時間は2〜3週間後に始まります 完全に統合するには数か月かかります。 これは、年齢、健康状態、怪我の程度などのいくつかのパラメーターによって異なります。

一般に、予後良好因子は以下のとおりです。

• 神経損傷がないこと
• 若い患者
• 健康で、体幹の筋肉がかなり強い
• 全身性疾患の欠如
• サプライ 治癒過程における十分な水分補給
• 好ましい心理状態
• 等々

脊椎の不安定な骨折の治癒には、最長で 6 か月またはそれ以上かかると推定されています。 その他の好ましくない予後因子は次のとおりです。

• 神経構造または脊髄の損傷
• 高齢患者
• 体調不良（全身疾患、循環器、糖尿病など）
• で到達骨粗鬆症
• 悪い栄養
• マークされた太りすぎ
• モチベーションの欠如、 うつ病
• 等々

残念なことに、良好な治癒プロセスにもかかわらず、多くの場合、痛みや可動性の低下が持続する場合があります. これは、従うことが不可欠である理由でもあります。 治療の専門家からの推奨事項 最適な方法で日常活動を再開するために。

治療とリハビリテーション

椎骨骨折の治療には、痛みを治療し、生活の質を改善するだけでなく、外傷性でない場合は原因を治療するという XNUMX つの目的があります。 椎骨の骨折を治すために存在する治療オプションには、次のものがあります。

• 鎮痛薬: 痛みを和らげることを目的としています。
• 保守的な治療：最初は休息（安静）が推奨され、コルセットまたはコルセットの着用が推奨されます。 ランバーベルト.
• 理学療法とリハビリテーション: 骨折が治癒したら、患者に日常の動作を実行し、筋肉を強化する方法を教えます。
• 手術: 一般に、脊椎の不安定な骨折の際に適用され、脊椎のレベルでスクリューとロッドを使用して、骨折した脊椎を安定させて接続します。

他の治療ソリューションが存在し、骨折の重症度に応じて使用されます。 椎体形成術, 脊柱後弯症 気球などで

骨折が治った後も、持続的な痛みを訴える人もいます。 これらは、開業医（など）によって治療することができます 理学療法士 またはオステオパシー) 手動療法技術による。

これらの理学療法に加えて、背中の痛みを和らげる製品や付属品を使用する人もいます。 それらは確かな科学的証拠によって裏付けられていませんが、ほとんどの場合、一時的かつ効果的な救済を提供します. 身体活動への積極的なアプローチに加えて、控えめに使用することを忘れないでください.

私たちが提供する推奨製品の中で：

• 指圧マット (特に、骨折が完全に圧密されていない場合は使用しないでください)

• 加熱腰ベルト

• ポスチュラルTシャツ

• 人間工学に基づいた背もたれクッション

• ピストレット・デ・マッサージ (特に、骨折が完全に圧密されていない場合は使用しないでください)

• フォームローラー（スポーツマッサージローラー） (特に、骨折が完全に圧密されていない場合は使用しないでください)

Demandez l’avis d’un professionnel avant d’avoir recours aux accessoires ci-dessus.

自然療法はどうですか？

それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの 天然製品 家庭薬は、特に抗炎症力のために、さまざまな体の痛みを治療するために使用されます.

以下は、痛みと炎症を抑えるのに効果的な植物とエッセンシャル オイルの非網羅的なリストです。

• ウコン : そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。

• ジンジャー : キッチンにもたらす特別な風味とその媚薬特性に加えて、ショウガはその抗炎症力でよく知られている根です。 ザ ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎に関連する炎症にも効果があることが証明されています。 坐骨神経痛. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。

• オメガ3 : オメガ-3 は、私たちの体の機能に非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 それらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファリノレン酸 (ALA)、エイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの自然な形で食品から提供されます。 脳と心血管系への作用を超えて、オメガ-XNUMX は証明します。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛、ほとんどの場合、二次的な炎症に関連しています 椎間板ヘルニア、定期的に摂取すれば、オメガ3にも対応できます. 

• レモンユーカリ： ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。

• ウィンターグリーン : ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャル オイルが抽出される低木です。 アロマセラピーで最もよく使われるエッセンシャルオイルの一つです。 同名の低木から抽出したこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。

スポーツに戻る

脊椎骨折の場合、しないことが重要です。 スポーツを再開する 骨折が治癒し、筋肉が強化されたら。 そうしないと、新たな骨折のリスクが高くなります。 圧密時間は 3 か月、骨折が重度で不安定な場合は 6 か月と推定されます。 したがって、脊椎骨折後は、外科医からの青信号が得られてからスポーツを再開することをお勧めします。

特に下肢の筋肉量を徐々に強化することも重要です。 これらはすべて、再教育者または理学療法士の管理下にある必要があります。

作業停止

脊椎骨折は、固定を必要とする骨折であり、その期間はその重症度と程度によって異なります。 したがって、すべてのスポーツとプロの活動​​は、統合と治癒の時間である長期にわたって停止されるリスクがあります.

医師または主治医は、あなたの状態に応じて仕事の停止を処方し、あなたの進歩に基づいて回復の条件を決定します.

いい回復！