身体活動

Uncodiscarthrosis およびスポーツ: それは可能であるか。

多くの人は活動的でスポーツをするのが好きです。 無関節症 ?

この記事では、この質問を詳しく見ていき、アクティブな状態を維持したい人にいくつかのヒントを提供します.

Uncodiscarthrosis: 定義

無関節軟骨症、または 頚椎症、変性解剖学的病変によって定義される骨の病理です 椎骨 自然な摩耗に関連する頸部下部 (C3 から C7)。

X線撮影での関節脱臼
ソース

これらの椎骨は、一尖頭突起、半月突起または一尖頭突起とも呼ばれる、鉤と呼ばれる一種の横方向のフックを提示するという特殊性を持っています。

これらのフックは、椎骨をパズルのように接続します。 アンカスは体を安定させるのに役立ちます 頸椎 横方向の傾斜と後方への移動を制限し、屈曲と伸展の動きのガイドとして機能します。

子宮頸部脊椎分離症は、画像上で定義の喪失および/または破壊として現れます。 椎体 後縦靭帯の骨化の有無にかかわらず、このレベルで。

この病変は、首の動きによって悪化する痛みを引き起こします。 ぎこちない姿勢を維持したり、頸部を圧迫する首輪を着用したりすると、痛みが悪化します。 肩や背中の上部に筋肉の緊張がある場合もあります。 ただし、初期段階では、この病状は通常、症状を引き起こしません。

進行した場合にのみ、頭痛、めまい、または上肢の感覚異常( 手の中のアリ)。 この病気の進行を防ぎ、その結果を制限するには、早期の診断と治療が不可欠です。

子宮頸部脊椎分離症の詳細については、次の記事を参照してください。 https://www.lombafit.com/uncodiscarthrose/

子宮頸部脊椎分離症の治療

子宮頸部脊椎分離症の治療には、保存的治療と侵襲的治療の XNUMX 種類があります。

保存的治療

保守的なアプローチには次のものが含まれます。

理学療法(理学療法)

運動療法(理学療法)は、さまざまな技術を使用して頸椎椎間板硬化症の患者を助ける保守的なアプローチです。 理学療法の主な目標は、可動域、痛み、および機能を改善することです。

治療には以下が含まれます:

頸椎エクササイズ
  • 演習;
  • 手動療法;
  • 鎮痛法(電気刺激、熱、氷など)。

Un 理学療法士 (理学療法士)があなたと協力して、あなたのニーズに合わせた治療計画を作成します。

投薬

子宮頸部脊椎分離症の治療に使用できる薬には、次のようなさまざまな種類があります。

服薬中
ソース
  • 鎮痛剤;
  • 抗炎症薬;
  • そして筋弛緩剤。

あなたの医師は、あなたの特定のケースに基づいて、どのタイプの薬があなたに最適かを決定します。

オステオパシー

オステオパシーは、頸部脊椎分離症を含むさまざまな筋骨格の状態を治療するために使用できる手動療法の一​​種です。 オステオパシー治療は、体の構造と機能に焦点を当てています。

頸椎マッサージ
ソース

治療には以下が含まれます:

  • マッサージ;
  • 関節操作;
  • そして演習。

オステオパシーは、あなたと協力して、個々のニーズに最適な治療法を見つけます.

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侵襲的治療

保存的治療に反応がない場合、侵襲的治療の選択肢には次のものがあります。

浸潤

浸潤は、痛みや腫れを和らげるために使用される医療処置の一種です。 医師は患部に針を挿入するために小さな切開を行います。 針が配置されると、医師は周囲の組織に溶液を注入します。

浸潤
ソース

一般に、保存的治療が失敗した場合、浸潤が考慮されます。 浸潤を使用するかどうかの決定は、個々の医療ニーズに基づいて医師が行います。

手術

手術は、他のすべての保守的な措置が失敗したときに実行されます。 これは通常、患者が日常生活の活動を制限する持続的で激しい痛みに苦しんでいる場合に発生します。 また、重大な神経または脊髄損傷の後にも使用されます。

子宮頸部手術後の傷跡と痛み
ソース

手術の目的は、痛みを和らげ、機能を改善することです。 この手術では、損傷した椎間板を取り除き、椎骨を固定します。 これは、オープンまたは低侵襲のアプローチによって実行できます。

オープン アプローチは、首に大きな切開を伴うため、より長い入院期間が必要です。 低侵襲アプローチは小さな切開を使用するため、入院期間が短くなります。 使用されるアプローチのタイプは、各患者の病状によって異なります。 手術はリスクがないわけではありませんが、保存療法に反応しなかった人にとっては最良の選択肢かもしれません.

脊椎分離症とスポーツ

頸椎脱臼に苦しんでいる場合は、常に医師の推奨事項に従うことが重要です。 彼は、どの活動があなたにとって安全で、どの活動を避けるべきかを知っています.

背中の痛みを治療するための積極的なアプローチ
  • 水泳、ウォーキング、エリプティカル トレーニングなど、リスクの低い活動から始めましょう。 これらの活動により、可動域を広げ、首の筋肉に過度の負担をかけずに強化することができます.
  • その後、医師から再開の許可を得るまで、コンタクトスポーツは避けてください。
  • 第三に、しびれ、衰弱、麻痺、痛みなどの新しい症状が現れた場合は、医師に相談してください.
  • 第四に、脊椎分離症の心理的側面も考慮に入れることが重要です。 可能な限り、運動恐怖症、つまり動くことへの恐怖を避けるようにしてください。 この考え方を克服するのは難しい場合がありますが、子宮頸部を過度に保護すると、長期的なこわばりや衰弱につながる可能性があることを覚えておくことが重要です.
  • 最後に、姿勢に注意し、定期的に運動してください。 理学療法士 (physiotherapist) の推奨事項に従うことで、脊椎分離症の症状を軽減し、全体的な健康状態を改善することができます。

リファレンス

https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=uncodiscarthrose

https://toutpourmasante.fr/arthrose-cervicale-sport/

https://hal.univ-lorraine.fr/hal-03297455/document

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