腰の灼熱感：どうすればいいですか？

心配している愛する人たちと共有しましょう

という感覚を感じたら 燃やす で腰、あなた一人じゃありません。これは非常に一般的な問題であり、その原因は複数あります。

この記事では、の感情の最も一般的な原因について説明します。 燃やす で腰、そしてそれを治療するための最良の方法。詳細については、読み続けてください。

興味のあるセクションに直接アクセスしてください

中身

腰椎の解剖学

La 腰椎の下部です脊椎胸椎から仙骨棘まで伸びています。 XNUMXつで構成されています椎骨、背骨を構成する骨です。

仙腸関節で骨盤とつながっており、上半身の体重を支えています。の腰椎胸椎よりも大きく、壁が厚い。

腰椎また、湾曲しているため、衝撃を吸収し、通過する神経を保護できます。の脊髄神経は脊柱管を通過し、脊髄から枝分かれして体のさまざまな部分を支配します。

それは、腰を曲げたりひねったりする人の能力に関与しています。また、頭と腕の重量を支えるのにも役立ちます。腰椎の骨は、靭帯と筋肉によってまとめられており、安定性を提供し、動きを可能にします。

背中の痛み：それは何ですか？

Le 背中の痛み 最も一般的な医学的問題の 8 つであり、人生のある時点で 10 人中 XNUMX 人が罹患します。背中の痛みは、軽度の鈍い痛みから、鋭い刺すような痛みまでさまざまです。

それは短命または慢性である可能性があり、筋肉の緊張、関節炎、椎間板変性、神経圧迫などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります. 背中の痛みには多くの治療オプションがあり、最善の処置は多くの場合、根本的な原因によって異なります。

腰の灼熱感：考えられる原因は？

うねセンセーションで 燃やす で腰多くの原因が考えられます。最も一般的な原因のいくつかを次に示します。

Le 腰痛 : 腰痛は、姿勢の悪さ、筋肉の緊張、以前の怪我など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。感情の別の一般的な原因 燃やす で腰関節の変性疾患である変形性関節症です。

変形性関節症: 変形性関節症は関節の炎症を引き起こし、痛みやこわばりを引き起こします。

Le 脊椎すべり症 : これは、脊椎動物動き、また感じを引き起こす可能性があります 燃やす で腰.

椎間板ヘルニア： 椎間板ヘルニアは、感覚の別の考えられる原因です 燃やす で腰. ディスクの柔らかい内部が、丈夫な外殻の裂け目から膨らむときに発生します。椎間板ヘルニアは非常に痛みが強く、手術が必要な場合があります。

妊娠 : 妊娠は、多くの場合、 燃やす で腰、胎児が背骨に及ぼす圧力によるものです。これは、妊娠の最後の三半期に特によく見られます。

うねセンセーションで 燃やす で腰神経損傷や感染症など、あまり一般的ではない他の状態によって引き起こされることもあります。

腰の灼熱感とストレス

最も一般的な原因のXNUMXつは 腰痛はストレス. 精神的または感情的なストレスにさらされると、私たちの体はコルチゾールと呼ばれるホルモンを生成します。

このホルモンは、背中と首の筋肉を収縮させ、時間の経過とともに痛みやこわばりを引き起こします.

さらに、コルチゾールはプロテオグリカンと呼ばれる物質の産生を減少させ、脊椎の椎間板を健康に保ちます.

したがって、ストレスは筋肉の緊張と椎間板の変性につながる可能性があり、どちらも不快感を引き起こす可能性があります。 燃やす で腰.

痛みが下肢に放散したり、しびれやうずきを引き起こしたりする場合は、神経の損傷が原因である可能性があります。神経根症.

これは、脊椎の椎間板が足を支配する神経を圧迫するときに発生する可能性があります. 神経根障害は非常に痛みを伴う可能性があり、これらの症状がある場合は医師の診察を受けることが重要です。

腰と胃の灼熱感：どのように説明しますか？

の痛み腰または腹部の問題は、多くの場合、 背骨または腸. ただし、他の潜在的な原因もあります。この痛みはしばしば次のような感覚を伴います 燃やす. これにはいくつかの説明が考えられます。

まず、痛みの原因は次のとおりです。椎間板ヘルニア（のような背中ヘルニア）。これは、椎骨の間の柔らかい物質が硬い外層を突き破ったときに起こります。これは、その領域の神経を刺激し、痛みを引き起こす可能性があります。

椎間板ヘルニアと腸疾患：関連性は？

第二に、この痛みは神経（胸神経など）の炎症が原因である可能性もあります。この炎症は通常、けがや感染によって引き起こされます。

第三に、この感覚 燃やす 消化不良などの消化器系の問題によって引き起こされることもあります。 燃やす胃や潰瘍。

腰の灼熱感の診断

という感覚を感じたら 燃やす で腰、診断のために医師の診察を受けることが重要です。医師は通常、症状と病歴について徹底的な調査を行います。

その後、圧痛点を検出するために腰部の触診を含む完全な身体検査を行います。

医師は、椎間板ヘルニアやその他の脊椎の異常をチェックするために、X線またはMRIを注文することもあります. X線が決定的でない場合、医師はEMGを推奨することもあります （筋電図）、 これは、神経の問題を診断するために使用される技術です。

それでも医師が痛みの原因を特定できない場合は、血液検査や 大腸内視鏡検査。

しかし、ほとんどの場合、簡単な身体検査を行い、患者の症状を聞くことで、腰痛の原因を診断することができます。

腰の灼熱感をどうするか？

Le 灼熱の腰痛治療 根本的な原因によって異なります。ただし、ほとんどの場合、市販の鎮痛剤、氷または温熱療法、休息などの保守的な方法で痛みを和らげることができます。

&lt;/span>&lt;/p>

</p>

これらの対策で症状が緩和されない場合は、鍼治療やマッサージなどの代替療法を試すことができます。

さらに、腰の灼熱感を和らげるための製品や付属品がいくつか市場に出回っています。これらのツールは一般に一時的な緩和を提供するものであり、慎重に使用する必要があることを覚えておく必要があります。私たちの専門家が推奨する製品には、次のものがあります。

場合によっては、手術などの侵襲的な治療が必要になることもあります。しかし、背中の痛みを抱えている人の大部分は、保守的または代替的な対策で緩和されます.

自然療法はどうですか？

それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの天然製品家庭薬は、特に抗炎症力のために、背中の痛みを治療するために使用されます.

以下は、痛みと炎症を抑えるのに効果的な植物とエッセンシャルオイルのリストです。商品はサイトでご覧いただけます カラエ. プロモーションコードを使用する ロンバフィット15 次の製品のいずれか、または症状を緩和し、生活の質を向上させることを目的とした治療法を入手したい場合:

ウコン. そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。ウコンの組成は、本質的にエッセンシャルオイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
ジンジャー. キッチンにもたらす独特の風味とその媚薬特性に加えて、ショウガはその抗炎症力でよく知られている根です。の ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎に関連する炎症にも効果があることが証明されています。坐骨神経痛. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
オメガ3. オメガ 3 は、私たちの体の機能に非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。それらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファリノレン酸 (ALA)、エイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの自然な形で食品から提供されます。脳と心血管系への作用を超えて、オメガ-XNUMX は証明します。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。坐骨神経痛は、ほとんどの場合、椎間板ヘルニアに続発する炎症に関連しているため、定期的に摂取すると、オメガ 3 にも反応する可能性があります。
レモンユーカリ. ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャルオイルの形で最も頻繁に使用される植物です。彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
ウィンターグリーン. ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャルオイルが抽出される低木です。アロマセラピーで最もよく使われるエッセンシャルオイルの一つです。同名の低木から抽出したこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。