Le ナルフ 坐骨神経痛 体の下肢の機能に重要な役割を果たします。 これらの場所の動きと感覚を制御します。 これが、炎症、挟み込み、または損傷が発生した場合に、 坐骨神経、痛みや様々な不快感を しびれ 足. 記事が焦点を当てるのは、特にこの症状です。 足のしびれと坐骨神経痛の関係は？ ? そして、 解消するにはどうすればいいですか？ 答えを見てみましょう。
中身
定義と解剖学
腰椎と坐骨神経の解剖学的概念
について話す前に、 坐骨神経痛、解剖学から始めることが重要です 腰椎 と 坐骨神経.
La 腰椎 の一部です 脊椎 背中の下部にあります。 それはで構成されています 5 椎骨 L1 から L5 までの名前が付けられ、その後に 5 が続きます 仙椎 S1～S5と名付けました。
連続する XNUMX つの椎骨の間に神経と呼ばれる神経が生まれます。 脊髄神経。 これです から出てきます 脊髄.
脊椎から来る脊髄神経の接続 L4、L5、S1、S2、S3 を形成する 坐骨神経. 混合神経です。 彼はどちらも 運動神経 そしてA 感覚神経. 神経インパルスの伝達と脚の動きを確実にします。
最大の神経として分類され、 最長 体の、坐骨神経のコースはで始まります 骨盤、次に お尻. のレベルまで下がります。 膝 ここで、脛骨神経と総腓骨神経の XNUMX つの主要な枝に分岐します。 これらの XNUMX つの新しい神経も分岐して、 唯一 と 足の裏.
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坐骨神経痛の定義と説明
La 坐骨神経痛 に対応 痛み 坐骨神経の経路に沿って感じました。 の結果として現れることが多い.刺激 または コム圧力 坐骨神経の。 とも呼ばれます 坐骨神経痛.
La 坐骨神経痛 脚の高さ（臀部または太もも）に局在し、時には足に放射します. それは 痛み 片側. 神経の炎症がある体の部分にのみ影響します。 ただし、両足が影響を受ける可能性があります。
坐骨神経痛による痛みは良性ですが、非常に頻繁に無効になります. それを治療するには、医師に相談する必要があります。
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坐骨神経痛の原因
La 椎間板ヘルニア 坐骨神経痛の最も一般的な原因です (症例の 85%)。 XNUMXつの椎骨の間の腰椎椎間板の劣化によって引き起こされる病気です。
その一方で、原因となる他のすべての原因は、 脊髄損傷 またはA 坐骨神経の圧迫 をトリガーすることもできます 坐骨神経痛. 引用できます：
- 重いものを持ち上げる;
- 姿勢が悪い;
- 変形性関節症;
- 脊髄外傷;
- 脊椎感染;
- 脊椎の状態;
- 脊椎に影響を与える病気;
- 腰椎のレベルにある脊髄の腫瘍;
- 妊娠。
坐骨神経痛の症状
La 坐骨神経痛 いくつかの方法で現れます。
La 痛み 臀部または脚がこの病気の主な症状です。 同時に痛みを感じるとき 腰椎、坐骨神経痛は次の形を取ります 腰椎症.
その他の関連する症状としては、次のようなものがあります。
- 足の衰弱;
- 歩きにくい;
- 痙攣;
- 電気ショックの感覚;
- 足のしびれ.
この最後の症状は、感受性の喪失を指します。 足のうずきや灼熱感として現れ、わずかな麻痺が加わります。
坐骨神経痛の症状は、激しい運動をしたり、長時間座っているとかなり悪化することに注意してください。
しびれと坐骨神経痛の足、どのリンクですか？
坐骨神経の役割は数多くあります。 彼は送る 脳への感覚信号。 また、運動制御にも関与しています。 太もも、脚、足首。
L '刺激 またはenダメージ 坐骨神経 すべての衝動の通過を妨害します ナーバス. ブロックすることもできます。
そして足に関しては、坐骨神経だけがこの領域の神経支配に関与しています. 坐骨神経痛の間、神経情報は足のレベルにひどく届きます。 これはの気持ちを説明します 感覚異常 そしてそれはあなたがしびれを感じるときです。
しびれ 多くの場合、足の他の症状に関連しています。 例として挙げられるのは、感電、腰の痛み、脚の痛み、脚の筋肉の衰弱です。
足のしびれの場合はどうすればよいですか？
治療を開始する前に、まず 診断を明確にする 足のしびれの正確な原因を知るために。 これにより、状況に応じたソリューションの提供が可能になります。
これを行うには、医療専門家に相談してください。 既存の病気に関する信頼できる追跡を取得するために、後者は症状について尋ね、いくつかの身体検査を実施します。 検査の結果と試験の結果に応じて、彼は次のことを推奨します。 適切な薬 患者の場合。
専門家が推奨する治療とは別に、着用することも不可欠です 適切な履物sと 衛生状態を良好に保つ デュピエ。
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自然療法はどうですか？
それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの 天然製品 また、坐骨神経痛のしびれや痛み、特に抗炎症力を治療するために家庭薬が使用されています. 主に薬物相互作用や副作用を避けるために、事前に医師に相談することが不可欠です。
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- ウコン. そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。
- ジンジャー. キッチンにもたらす独特の風味とその媚薬特性に加えて、ショウガはその抗炎症力でよく知られている根です。 の ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎や坐骨神経痛に関連する炎症にも効果があることが証明されています. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。
- オメガ3. オメガ 3 は、私たちの体の機能に非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 それらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファリノレン酸 (ALA)、エイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの自然な形で食品から提供されます。 脳と心血管系への作用を超えて、オメガ-XNUMX は証明します。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛は、ほとんどの場合、椎間板ヘルニアに続発する炎症に関連しているため、定期的に摂取すると、オメガ 3 にも反応する可能性があります。
- レモンユーカリ. ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。
- ウィンターグリーン. ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャル オイルが抽出される低木です。 アロマセラピーで最もよく使われるエッセンシャルオイルの一つです。 同名の低木から抽出したこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。
これらの製品は医療に取って代わるものではないことを忘れないでください。 お客様の状態に合わせたサポートをご用意しておりますので、お気軽にご相談ください。
リファレンス
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坐骨神経痛/坐骨神経痛: ケベック州のカイロプラクター、Ste-Foy からのアドバイス
私の名前はアロトキーで、人間医学を研究しています。 5 年以上ウェブ エディターを務めており、現在は健康と幸福をテーマに取り組んでいます。 私の貴重な記事で、多くの人が病気を和らげ、気分が良くなるのを助けることができると確信しています. 私の目標は、Web ライティングを通じて私の健康に関する知識を一般の人々と共有することです。
