ミオセラピー：あなたを和らげるのに役立ちますか？ （理学療法士の意見）

記事のレビューと承認 イブティサマ・ブカス博士、かかりつけ医

ミオセラピーは、筋肉や他の種類の軟部組織の障害によって引き起こされる痛みを治療するのに役立つ非侵襲的な治療法です。

他の多くのセラピストと同様に、ミオセラピストはマッサージやその他のテクニックを使用して、硬くなった筋肉をほぐし、機能を改善し、痛みを軽減します。

この記事では、ミオセラピーの仕組み、適応症、役割について説明します。 としてだけれども 理学療法士、 私はまた、この形式の治療について私の意見を述べます。

定義

La 筋トレ 筋骨格系の状態を予防、緩和、治療することを目的とした治療法です。

「myo」は筋肉に由来するため、このアプローチはより多くの治療に使用されると推測されます 筋肉の病気 および他の軟部組織。

利点

マッサージは何千年もの間使用されてきましたが、訓練としてのミオセラピーは 比較的新しい専門分野. 部分的にマッサージ技術に基づいているため、このアプローチも同様の利点をもたらすと推測できます.

間の メリット 著名なミオセラピーには以下が含まれます：

• 痛みの軽減
• 筋肉の弛緩
• ストレス軽減
• 幸福感の増加
• 動きの最適化

科学的研究

2015 年、オーストラリア政府の保健省は、 幅広い研究 代替療法の有効性の評価。 参考までに、目的は、これらの治療法を健康保険の範囲内に統合することの関連性を判断することでした。

研究された療法の XNUMX つは筋療法でした。 一方、研究の結論は、 このアプローチの限定的な有効性 診療所での患者の状態の改善、関連する費用、および安全性の観点から。

否定的な結果にもかかわらず、次の点に注意する必要があります。 実施された研究の質は比較的悪かった、そして一部の患者にはまだ有利な利益があったこと。 さらに、この種の治療法を適切に研究することは容易ではありません。特に、関係する多くの要因 (開業医の質、患者の状態の種類など) を知っている場合はなおさらです。

まとめると、次のように結論付けることができます。 ミオセラピーの有効性を実証する研究は限られている、およびこの代替治療法に関連する信頼できる結論を出す前に、他の研究が必要である.

セッションの流れ

医療専門家に相談するときと同様に、最初の予約により、ミオセラピストはあなたの症状、病歴、怪我の歴史、受けた手術などについてより多くを知ることができます. 

あなたの状態を知った後、彼は負傷した領域を調べ、身体検査を行って痛みの原因を見つけます。

治療に関して、ミオセラピストは いくつかのテクニック なので ：

• ドライニードリング
• による治療 トリガーポイント (トリガーポイント)
• 経皮電気刺激 (TENS)
• ホットまたはコールドセラピー
• パッシブストレッチ
• 各種マッサージと筋膜リリース
• 超音波
• タッピング
• カッピング
• 等々

したがって、ミオセラピストが使用することが観察されています よりグローバルなアプローチ 手とエッセンシャル オイルだけを使用する従来のマッサージ師とは異なります。 

エイビス

理学療法士として、筋療法 (およびその他の受動的治療) についての私の謙虚な意見を以下に示します。

ミオセラピー、オステオパシー、鍼治療、カイロプラクティックのいずれであっても、腰痛やその他の病状に苦しんでいる多くの人々は、定期的にこれらのセラピストに相談して症状を緩和しています. 多くの場合、治療は 面白いレリーフ。

ただし、正直に言うと、 痛みは通常、最終的に戻ってきます しばらくして。 はい、それは残念ですが、なぜそうなのですか？

答えは簡単です…それは、このタイプの受動的な治療（セラピストがすべての作業を行う）が、 組織への限られた機械的効果、短期的な症状の軽減効果を説明します。 当初、私たちはセラピストとして、マッサージによって癒着を壊したり、筋肉の位置を変えたりすることで、組織の状態を修正できると考えていました。 脊椎動物 操作によって「動かされた」。

今日、私たちはそうではないことを知っています。 あなたのお気に入りのセラピストが、 アライメントを「修正」しません, そして、それはあなたの骨盤を「置き換わる」ものではありません（おそらくそもそもずれていませんでした！）.

実際、それを理解して 人間の体は想像以上に強い. 少しでも間違った動きで背中がずれてしまったら、健康への影響を想像できますか? さらに、それは身体が機能するために他の誰か（つまりあなたのセラピスト）に依存しているというメッセージを伝えます. あなたの 椎骨 したがって、腰椎が動かないこと自体は朗報です (もちろん、重大な事故は別として!)。

今 さまざまなセラピストの並外れた仕事を否定するものはありません （ミオセラピストを含む）あなたを和らげるために。 しかし、手技の機械的効果が最小限であるとすれば、どのようなメカニズムによって治療効果を観察できるのでしょうか? 言い換えれば、ミオセラピーのセッション後に痛みが少ないのはなぜですか?

最近の研究によると、これらの手動技術によってもたらされる緩和は主に、 神経系の知覚の変化 （つまり、脳）、組織自体の変化ではありません。 この概念を理解するには、痛みは脳から神経のネットワークを介して身体の領域に送られるメッセージにすぎないことを理解する必要があります。

実際、マッサージ、モビライゼーション、マニピュレーションは、損傷部位に関する情報を脳に与えることで、「固有受容メッセージ」を脳に返します。 これはしばしば この領域を鈍感にする効果、または敏感な領域に触れたり動かしたりできることを脳に安心させることによって。 これは最終的に痛みの軽減につながります。

それは複雑な概念です、私は知っています...

要するに、これを覚えておいてください： 手技療法を行うセラピスト (ミオセラピストなど) は、症状を軽減するのに大いに役立ちますが、長期的な効果は限られていることに注意してください。 彼らです 短期から中期でしか効果がない、たとえば、より多くの痛みやこわばりを感じる場合。 彼らはあなたの問題の本当の原因を本当に治すことはありません。 さらに、それは セラピスト中毒、理想的には避けたいものです。

かなり定期的にセラピストに診てもらう予算があれば、そのほうがずっといいのですが、ほとんどの人は、より永続的な解決策を見つけることを好みます! そして、この解決策は動きです。

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