あなたはそれを知っていました 病気 de フォレス 東 liée à votre サプライ ? このあまり知られていない形態の関節炎は、変形性関節症に次いで最も一般的なものの 60 つであり、XNUMX 歳以上の人に発生します。
残念ながら、女性よりも男性に多く見られます。 症状は通常、背中の痛みとこわばりが特徴ですが、これは個人差があります。
そのため、診断が難しい場合があります。 ただし、これを防ぐためにできることがあります。 フォレスティアー病、あなたの食事にいくつかの変更を加えることを含めて！
フォレスティエ病とは？ 意味
La 病気 de フォレスびまん性特発性骨粗鬆症（DISH）とも呼ばれ、関節周囲の骨組織の蓄積を特徴とする状態です。
の正確な原因 の病気 フォレス は不明ですが、関係があると考えられています。 靭帯や腱の炎症.
この病気は、中年以上の成人に最も頻繁に影響を及ぼし、女性よりも男性に多くみられます。 フォレスティエ病の症状には次のようなものがあります。
- 首の凝りと痛み、
- 背中や肩の痛み、
- 可動範囲の制限、
- 飲み込みにくい。
この病気を治療せずに放置すると、神経や血管が圧迫され、 麻痺や脳卒中を引き起こす. フォレスティエ病の治療は、一般に、 痛みの緩和 そして理学療法。
重症の場合、神経や血管の圧迫を取り除くために手術が必要になることがあります。
フォレスティエ病のすべてを知るために、 次の記事を参照してください。
フォレスティエ病の原因は何ですか?
の原因 フォレスティアー病 によってまだ議論されている 医学界. しかし、この病気の原因は、 血液循環障害、炎症や関節の損傷につながります。
これの正確な原因ですが、 交通問題 は不明ですが、遺伝的素因または特定の環境要因への曝露が原因であると考えられています。
正確な原因が何であれ、フォレスティエ病はそれを持っている人に衰弱効果をもたらす可能性があります. 痛みを引き起こす、の 剛性 そしてA 可動性の低下. 幸いなことに、症状と生活の質を改善するのに役立つ多くの治療法があります。
フォレスティエ病の症状は？
フォレスティエ病の最も一般的な症状は、痛みと 首の凝り、の痛み 腰 らレ 頭痛. 多くの場合、痛みは活動すると悪化し、安静にすると改善します。
場合によっては、痛みがひどくなることがあります 日常生活に支障をきたす.
フォレスティエ病は、疲労、うつ病、睡眠不足の原因にもなります。 フォレスティエ病を治療せずに放置すると、障害につながる可能性があります。
フォレスティエ病の治療
フォレスティエ病の治療法はありませんが、早期の診断と治療は病気の進行を遅らせるのに役立ちます.
フォレスティエ病は、 骨組織の異常な成長. これにより、靭帯や関節に硬く石灰化した沈着物が発生し、最終的に痛みやこわばりを引き起こします。
フォレスティエ病の治療法はありませんが、治療は役に立ちます 症状を和らげる 生活の質を向上させます。 治療の主な目標は、患者が通常の生活を続けられるように患者を緩和することです。
デス 医薬品 しかし、自然な解決策は gérer レ 症状すなわち：
- 鎮痛剤、
- 抗炎症薬：痛みを管理するために処方されることがあります。
- 可動域を維持するために、理学療法（理学療法）セッションが推奨される場合があります。
- ウォーキングや水泳などの穏やかな身体活動は、関節を健康に保ち、それ以上のこわばりを防ぐために推奨されることがよくあります.
- 良い食事に従う
適切な治療と、最も重要なこととして、良好な栄養により、フォレスティエ病のほとんどの患者は良好な生活の質を維持することができます。
私の食事はどうですか？
の重要な側面 症状管理 です ダイエット 栄養の. 骨が成長するため、フォレスティエ病患者の中には、咀嚼や嚥下が困難になる人もいます。
したがって、それは重要です 含める DES アライメント 覚書 体内で簡単に消化できます ダイエット 栄養の.
また、既存の健康問題を悪化させる可能性があるため、脂肪や糖分の多い食品は避ける必要があります。 フォローすることで ダイエット 栄養の 元気、 フォレスティエ病の症状を最小限に抑え、全体的な生活の質を向上させることができます.
フォレスティエ病の場合の食事
フォレスター病の人は、タンパク質、繊維、 抗酸化物質と良い脂肪.
プロテインは欠かせない 軟骨の保存、次の場所にあります。
- 肉、
- 魚、
- 卵
- 乾燥野菜。
繊維は消化器系の調節を助け、果物や野菜に含まれています。 抗酸化物質は細胞を損傷から保護するのに役立ち、トマトやほうれん草などのカラフルな果物や野菜に含まれています.
レス 良い脂肪は不可欠です 健康な細胞膜の維持に関与しており、 脂肪の多い魚 サバやイワシなど、植物油、クルミやアボカドなどの油性果物に含まれています。 亜麻仁も 良い脂肪の良い供給源.
フォレスティエ病の場合に避けるべき食品
フォレスティエ病の場合、特定の食品を避ける必要があります。 炎症を避けるために。 ザ· 飽和脂肪酸が多い食品デリミート、チーズ、水添野菜マーガリンなどは避けてください。
鶏肉の皮も避けるべきです。 対照的に、魚油や植物油からの多価不飽和脂肪は、炎症を軽減するのに役立ちます.
砂糖、精製された炭水化物、アルコールの摂取量を減らすことも 炎症を軽減するのに役立ちます. また、より多くの新鮮な果物や野菜、全粒穀物を食べると、炎症を軽減するのに役立ちます.
痛みに直接作用するタイプの食事である抗炎症食についてさらに学ぶには、 次の記事を参照してください。
アクティブな女性に贈るトレーニング：感情の重荷から解放され、自分を解放する方法
資源
抗炎症食に関するビデオ:
食物と特定の一般的な病理との関連：
私の名前はヤセル・ディブです。 私は健康と医療のライターです。 私の確かな科学的知識と Web ライティングの熟練を組み合わせることで、すべての人がアクセスできるようにしながら、適切な情報を強調しています。 私の目標は、人々が自分の健康に関して最新かつ最も正確な情報にアクセスできるようにすることです。