頸椎牽引：適応とリスク（理学療法士の意見）

頸椎牽引
中身

頸椎牽引は、脊椎への圧力を軽減する減圧療法の一種です。さまざまな脊椎疾患を治療するために、手動または機械的に実行できます。この記事では、このテクニックに関連するいくつかの利点とリスクについて説明し、首の痛みの緩和との関連性について理学療法士の意見を共有します。

定義と利点

頸部牽引とは、頸部を伸ばして椎骨と脊椎関節の間の空間を広げることを指します。対象となる治療効果は以下のとおりです。

  • 痛みの緩和
  • より良い背骨の配置
  • 血液循環を刺激する
  • 背骨にかかる圧迫力を軽減
  • 神経への圧力を解放する
  • 上肢の感覚異常（しびれ、うずきなど）の軽減
  • ディスク解凍
  • 筋肉のストレッチ
  • 機能の向上
  • 投薬、浸潤または手術の使用を避ける

注意： セラピストまたは牽引装置の販売者によって伝えられる特定の治療上の美徳には、科学的証拠がなく、研究によって実証されていない.

適応症

首の痛みやその他の首の問題がある人 頸椎 この形式の治療の恩恵を受けることができます。 頸椎および脊椎の牽引は、医療従事者が以下の症状に対して定期的に使用しています。

リスクと禁忌

多くの場合、痛みを和らげる効果がありますが、頸椎牽引は症状を悪化させることがあります。 同様に、特にテクニックが攻撃的で予測不可能な場合、体は筋肉のけいれんを引き起こすことによってプルアップに反応することがあります. その他の症状としては、頭痛、視覚障害、吐き気、めまいなどがあります。

したがって、特定の状態は、脊椎牽引に対する予防措置 (禁忌であっても) を構成します。 私たちは、例えば、 骨減少症、ある種の関節炎、感染症、頸部血管疾患、骨粗鬆症、 骨転移のあるがん、または脊髄の損傷。子宮頸部の手術直後や子宮頸部が不安定な場合にも、牽引は避けるべきです。

最後に、頸椎牽引は急性期に適応させる必要があります (むち打ちの後など)。 実際、牽引は筋肉や靭帯などの頸部構造を伸ばす効果があります。 彼らがトラウマによって炎症を起こしたりイライラしたりした場合、患者は安心するどころか、より多くの痛みを感じるかもしれません.

頸椎牽引によって症状が悪化した場合は、その情報を医療専門家に伝えることが重要です。 これは、牽引のパラメータを調整するため、または牽引の投与を完全に停止して別の治療アプローチに集中するためのものです.

手順

頸椎牽引は、患者の状態とセラピストの好みに応じて、手動または機械で行うことができます。

手動頸椎牽引

徒手牽引の場合、医療従事者（理学療法士、理学療法士、整骨医、カイロプラクターが多い）が手を使ってこの技術を実行します。椎骨と脊椎関節の間の空間を拡大することを目的とした手動の力を加えます。

プルアップは、さまざまなパラメータに従って適用できることに注意してください。 希望する治療効果が得られるように、牽引の強度 (手動療法ではグレードと呼ばれます) を調整できます。 同様に、振動運動を行って痛みを調節し、リラクゼーション効果を提供することができます。 最後に、関節操作の直前に頸椎牽引を行って、頸部の亀裂を準備します。

機械的頸椎牽引

頸椎牽引は、適合したツールまたはデバイスを使用して行うこともできます。 次に、機械的牽引力について話します。

専門家による頸椎牽引が最も安全な方法ですが、同じ原理で痛みを和らげる興味深い製品もあります。

頸部ハンモックにも同様の利点があります。 これは、首の痛みを和らげるために特別に設計されたハンモックです。 デバイスによって生成された牽引力は、椎骨を減圧し、筋肉と靭帯を伸ばします。

プロとのセッションに加えて、または必要に応じてこのデバイスを使用できます。 このようなアクセサリの利点は、次のことができることです。 ほとんどどこにでも持っていけます そしてそれをはるかに頻繁に使用します。 したがって、鎮痛剤の使用を回避または削減することが可能になります。

ネックハンモックの使用により症状が悪化した場合は、使用を中止し、医療専門家に相談してください。

使用する ：

十分です ハンモックを固定支柱に吊るす. ドアハンドル (画像参照)、壁フック、懸垂バーなどに掛けることができます。 あなたにはそれで十分です 高さを調整する ハンモックを地面から数センチ上に配置します。

あなたを最も楽にするパラメータを見つけるために、高さと距離を変えることを躊躇しないでください. ただし、注意してください 筋肉に負担をかけすぎない 症状を悪化させないように首を絞めてください。

トラクションは、長時間保持することも、短時間 (10 ～ 20 秒間) 繰り返し保持することもできます。 症状を緩和するために、XNUMX日に数回頸椎牽引を適用することもできます。

理学療法士の意見

専門家が首の牽引を行うと、症状が大幅に緩和され、生活の質が向上します。 理学療法士（フィジオセラピスト）として、多くの患者さんの首の痛みを治療するために、実際に定期的に使用しています。

問題は、一部の医療専門家が、「椎間板を元の位置に戻すことによって」牽引によって椎間板の問題が修正されるというメッセージを伝えていることです. この理論は科学的に証明されておらず、頸椎牽引が彼の姿勢を正すと仮定するのは正しくありません。 椎間板ヘルニア、椎間板の突出またはその他の椎間板の病理。

同様に、プルアップはほとんどの場合、短期的な効果しかありません。 確かに、これは治癒に最適な環境を作り出しますが、永続的な救済を得るには他のアプローチを統合する必要があります. 現在、研究によると、進歩的で適応した治療エクササイズは、長期的な痛みを軽減するだけでなく、再発を防ぎ、機能を改善します.

要約すると、頸部牽引は多くの状態の治療に有益ですが、痛みに寄与する人のすべての側面 (身体的、心理的、感情的など) を考慮して、グローバルなアプローチに統合する必要があります。

リファレンス

  • https://www.healthline.com/health/spinal-traction
  • https://www.webmd.com/pain-management/what-to-know-about-neck-traction
  • https://www.wellbeing365.com.au/home-cervical-traction/
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