医療専門家が広める腰痛

21 日間の腰痛プログラムでアクティブな生活を取り戻し、痛みを和らげましょう

理学療法士による運動プログラム

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「Lombafit は、アクティブな生活に戻り、腰痛を克服するための教育リソース、ガイド付きエクササイズセッション、個別のサポートを提供します。 »

– アナス、理学療法士、ロンバフィット創設者

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無料プログラム: https://shorturl.at/031jv 腰痛プラットフォーム: https://www.lombafitstudio.com/ パーソナライズされたコーチング: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA 何千人もの人々を救ってきた椎間板ヘルニアについての真実は 13 つあります。私の患者は痛みを克服しています。この動画で皆さんと共有したいと思います。この真実は、なぜこれほどの痛みがあるのか、そしてなぜその痛みが時々理解できないのかを説明します。椎間板ヘルニアに関連する痛みを管理するための実践的なアドバイスも提供します。私は誰ですか？私の名前はアナス、理学療法士です。25 年の経験があり、000 人以上の患者を治療してきました。また、私は Lombafit コミュニティを通じて何千人もの人々が痛みのない生活を取り戻し、腰痛について自分たちに理解できるよう支援してきました。 ⚠️ 動画で提供されるアドバイスは、医療相談に代わるものではありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。

椎間板ヘルニアに苦しむ人は皆、このことを知っておくべきです。

無料プログラム: https://shorturl.at/031jv 腰痛プラットフォーム: https://www.lombafitstudio.com/ パーソナライズされたコーチング: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA 時には、小さな変化が大きな違いを生むことがあります。このビデオでは、腰痛を治すために日常生活に取り入れるべき 3 つの変更点を紹介します。椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、狭い脊髄、椎間板疾患、またはその他の腰痛に苦しんでいる場合でも、これらのヒントを参考にすると、自分の状態を違った見方で見ることができるでしょう。そしてあなたを治癒の道へ導きます。私は誰ですか？私の名前はアナス、理学療法士です。13 年の経験があり、25 人以上の患者を治療してきました。また、私は Lombafit コミュニティを通じて何千人もの人々が痛みのない生活に戻り、腰痛について自分自身に理解できるよう支援してきました。 ⚠️ 動画で提供されるアドバイスは、医療相談に代わるものではありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。

椎間板ヘルニアを治すための 3 つの重要な変化

無料プログラム: https://shorturl.at/031jv 腰痛対策プラットフォーム: https://www.lombafitstudio.com/ 個別コーチング: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA あらゆる努力をしても腰痛が治らない。あなたは良くなるためにあらゆることを試みましたが、痛みは依然としてあなたの人生を台無しにしています。あなたの痛みを永久に取り除くための具体的な解決策（あるいは、もっと良いのは奇跡の解決策）を提供したいと思っています。残念ながらそれは不可能です。一方、私はあなたよりも前に何百人もの人々が改善するのに役立った4つのヒントを共有したいと思います。時間をかけてこれら 4 つの真実について熟考すれば、新しい視点があなたの前に開かれることを約束します。私は誰ですか？私の名前はアナス、理学療法士です。13 年の経験があり、25 人以上の患者を治療してきました。また、私は Lombafit コミュニティを通じて何千人もの人々が痛みのない生活に戻り、腰痛について自分自身に理解できるよう支援してきました。 ⚠️ 動画で提供されるアドバイスは、医療相談に代わるものではありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。

治らない背中の痛み?解決策を見つけて希望を取り戻すための 4 つの鍵

無料プログラム: https://shorturl.at/031jv 腰痛プラットフォーム: https://www.lombafitstudio.com/ 個別コーチング: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA 飛行機での旅行を計画していて、腰痛を心配している場合戻って、これ以上進まないでください！このビデオでは、腰痛なくフライトを楽しむための 7 つのヒントを紹介します。これらのヒントは、地下鉄でも電車でも、旅行中に座った姿勢を維持する場合にも役立ちます。良い旅を！私は誰ですか？私の名前はアナス、理学療法士です。13 年の経験があり、25 人以上の患者を治療してきました。また、私は Lombafit コミュニティを通じて何千人もの人々が痛みのない生活に戻り、腰痛について自分自身に理解できるよう支援してきました。 ⚠️ 動画内で提供されるアドバイスは、医療相談に代わるものではありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。

飛行機での腰痛にさよならしましょう！実践的なヒントと演習

無料プログラム: https://shorturl.at/031jv 腰痛対策プラットフォーム: https://www.lombafitstudio.com/ パーソナライズされたコーチング: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA 腰痛が徐々に現れた場合、困難になる可能性がありますその正確な原因を特定するために。 MRI があれば診断が明確になり、痛みの原因が説明されると思うかもしれません。そんなことはありません！腰痛の一般的な原因として、座りっぱなしのライフスタイル、悪い姿勢、さらには太りすぎなどが挙げられることがよくあります。しかし、腰痛のあまり知られていない7つの原因が、痛みの理由を説明している可能性があります。それらを修正すると、治癒が容易になります。私は誰ですか？私の名前はアナス、理学療法士です。13 年の経験があり、25 人以上の患者を治療してきました。また、私は Lombafit コミュニティを通じて何千人もの人々が痛みのない生活に戻り、腰痛について自分自身に理解できるよう支援してきました。 ⚠️ 動画内で提供されるアドバイスは、医療相談に代わるものではありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。

なぜ腰痛になるのか（7つの未知の原因）

無料プログラム: https://shorturl.at/031jv 腰痛プラットフォーム: https://www.lombafitstudio.com/ パーソナライズされたコーチング: https://forms.gle/A6JL15N5oerquNWDA この 5 分間のエクスプレスセッションは、あらゆるレベルに適しています。股関節の可動性をターゲットにして硬直を避け、緊張を解放します。腰や下肢に痛みがあり、運動する時間がない方に最適です。プログラムについて: 骨盤と股関節のあらゆる方向への可動性 (屈曲、伸展、回転)、すべてが安全で進歩的なフレームワークで行われます。朝、日中、夕方のどの時間に行っても、リフレッシュ感と関節の柔軟性を高めた仕上がりになります。私は誰ですか？私の名前はアナス、理学療法士です。13 年の経験があり、25 人以上の患者を治療してきました。また、私は Lombafit コミュニティを通じて何千人もの人々が痛みのない生活に戻り、腰痛について自分自身に理解できるよう支援してきました。 ⚠️ 動画で提供されるアドバイスは、医療相談に代わるものではありません。疑問がある場合は、医師に相談するのが最善です。

5 分で股関節をより柔軟に、硬さを軽減 (EXPRESS セッション)

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自分の痛みとその対処法について学びましょう

私は誰ですか？ (ロンバフィット創設者についての一言)

私の名前はアナス、ケベック州の認定理学療法士です。 13 年の経験があり、腰痛に苦しむ何千人もの患者をサポートしてきた私は、現在、ロンバフィットに関する知識を共有し、オンラインコミュニティに貢献することに専念しています。

さらに詳しく: Lombafit Studio

Lombafit Studio は、背中の健康を改善し、活動的で痛みのない生活を取り戻すためのガイド付きエクササイズセッションを提供するプラットフォームです。

彼らは私たちのアプローチについて何と言っていますか?

11/11/2024

ボンジュール

私はプログラムを 21 日間続けましたが、椎間板ヘルニアで足が下に落ち込んでいましたが、背中の痛みは安定しました。

脚の痛みはもうありません。痛みを完全に取り除くためのアドバイスを続けてみます。アナスに感謝します。何をアドバイスしますか？

ボンない日

ダン

11/11/2024

私はこのプログラムを始めていますが、非常によくできており、変形性関節症に関連する痛みを和らげてくれると確信しています。ご寛大に感謝いたします！

シャンタル

11/11/2024

こんにちは。あなたのプログラムを発見し、21 日間フォローしています。私は長年慢性的な坐骨神経痛と腰痛に悩まされてきました。 2008年には腰の手術も受けましたが、痛みは何の解決にもなりませんでした。 2023年XNUMX月に事故に遭いました交通渋滞があり、これらの問題にもかかわらず自転車の練習をしていると、車に衝突されました。脊椎圧迫を伴うT12骨折が認められた。それ以来、痛みは続いており、最新のMRIでは、痛みがさらに続いている部分に突起が見られます。あなたが導入してくれたプログラムのおかげで私はすでに良くなってきており、心から感謝したいと思います。説明もとてもわかりやすく、痛みに応じた施術も簡単に行えます。それ以来、私は個人的に、あなたのサイトでの活動をすべてフォローしています。痛みに応じて、動きや意識において体をアクティブに保つことができるようサポートしていただき、本当にありがとうございます。 😇

イヴァン

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