背中の痛みと胃のむくみ：考えられる6つの原因と対処法

記事のレビューと承認 イブティサマ・ブカス博士、かかりつけ医

背中の痛みとお腹のむくみが同時に起こり、不快な症状を引き起こすことがあります（心配になることもあります！）。 この関連性は想像以上に一般的であり、関連する原因は通常良性です。

この記事では、 考えられる6つの原因 背中の痛みと膨満感の発生について説明します。 次に、提供します 医学的および自然な解決策 症状の緩和を目的としています。 最後に、より深刻な攻撃を排除するために相談することが不可欠な状況を明らかにします。

お腹の張りと背中の痛み：考えられる6つの原因

膨満感に伴う背中の痛みを引き起こす可能性のある原因はいくつかあります。 他に次のような症状が発生する可能性があります。

• 腹痛
• 還流
• ガス
• 便秘
• 下痢
• 等々

では、腰痛とお腹の張りの関係はどのように説明されるのでしょうか? 考えられる原因は次のとおりです。

1. 腹痛の原因としての背中の損傷または脊椎の病状

さまざまな病状が腰痛の原因となる可能性があります。特に椎間板ヘルニア、椎間板変性疾患、側弯症などを考えています。

場合によっては、症状が体の他の部分に広がり、他の場所に変化を引き起こす可能性があります。私たちが特に考えているのは、 坐骨神経痛 それが脚に放散痛を引き起こします。

一方で、特定の椎骨につながっている神経は背骨から出てお腹のほうへ向かっていることはあまり知られていません。

脊椎内のこれらの神経の刺激または圧迫（たとえば、 椎間板ヘルニア) したがって、腸を含む腹部臓器に影響を与える可能性があります。これは痛みを引き起こす可能性があり、 腸疾患。

さらに、腰痛により姿勢が変化し、腹圧が上昇することがあります。この圧力の上昇は胃腸の機能に影響を与え、腹痛や腸疾患を引き起こす可能性があります。

したがって、この状況では、消化器疾患は脊椎の問題の結果です。

2. 胃腸障害

消化器疾患は複数あります。私たちは特に次のことを考えています。

• 過敏性腸症候群
• クローン病
• 潰瘍性大腸炎
• グルテン不耐症
• 食中毒
• アレルギー
• 等々

これらの腸疾患は、お腹の膨満感に加えて、さまざまなメカニズムで背中の痛みを引き起こす可能性があります。

これらの症状が誘発する炎症により、神経が刺激されたり、背中などの近隣領域に症状が生じたりして、その領域に関連痛が生じることがあります。

さらに、腹部の炎症により腹圧が上昇する可能性があり、その結果、姿勢に影響を及ぼし、背中の構造に筋肉の緊張がかかる可能性があります。

最後に、胃腸障害は便秘や嘔吐を伴うことがよくあります。これに関連して、繰り返しの緊張により背中の領域に筋肉のけいれんを発症する人も珍しくありません。

したがって、この状況では、腰痛は消化器疾患の結果であると考えられます。

3. ストレスは諸悪の根源

影響を受けた気分に加えて、ストレスには定期的に生理学的変化が伴うことを理解しなければなりません。これには、身体的な痛み、胃のむかつき（胃の膨満感を含む）が含まれます。

正確にはどうやって？一方で、ストレスは筋肉の緊張を高め、ストレスの多い出来事の後に腰痛が発症する（または悪化する）ことは珍しいことではありません。痛みは次のことを指す場合もあります。 ミドルバック, 肩甲骨の間 または 背中の上部.

さらに、ストレスは消化管の筋肉収縮の速度と強さに影響を及ぼし、筋肉の収縮を遅くしたり（便秘を引き起こす可能性があります）、または収縮を速くしたり（下痢を引き起こす可能性があります）する可能性があります。

同様に、ストレスは、消化管に生息するすべての微生物である腸内細菌叢の構成と機能を変化させる可能性があります。これらの変化は消化、栄養素の吸収、免疫系に影響を与え、消化器疾患を悪化させる可能性があります。

最後に、ストレスに反応して、全体的な健康に有害な行動をとる人もいます。これには、不活動、喫煙、飲酒、高脂肪や砂糖の多い食べ物の摂取などが含まれます。これらの行動は、既存の消化器疾患や腰痛を悪化させる可能性があります。

したがって、ストレスは、すでに存在している腰痛や消化器疾患の症状を悪化させる可能性があります。

腰痛や消化器疾患を引き起こすその他の疾患

4.ホルモンの変化

ホルモンの変化は人体に影響を与える可能性があります。 概念化する最も簡単な例はルールです。 実際、多くの女性は、生理の直前または生理中に腹部膨満感を伴う背中の痛みを訴えています. 女性は下腹部の痛みを訴えることもあります（または卵巣にさえ).

これらの症状は、特に予測可能なパターンに従っており、深刻な問題を引き起こさない場合は特に、心配する必要はありません。

月経以外に、ホルモン療法（ホルモン補充療法など）を受けている人は、背中の痛みと胃の膨満感の組み合わせを経験することもあります. もちろん、これらの変更については主治医と話し合う必要があります。

5.妊娠

妊娠中（特に妊娠後期）は、お腹の張りに便秘やガス、腰痛が伴うことも珍しくありません。 これは特に、子宮が臓器を圧迫し始めるという事実によるものです。

さらに、体重の増加と重心の移動により背骨の湾曲が変化し、腰痛を引き起こす可能性があります。

妊娠中の腰痛のすべてを知るために、 次の記事を参照してください。 

どんな変化でも医師に伝えることが常に最善ですが、これらの変化は赤ちゃんに無害であり、通常は分娩後に消えることを知っておく必要があります.

6. 自己免疫疾患

自己免疫疾患は、体の自然な防御システムが自身の細胞と外来細胞を区別できず、体が「正常な」細胞を誤って攻撃することで発生します。 80 種類以上の自己免疫疾患があり、病因に応じてさまざまな症状を引き起こします。

最も認識されている自己免疫疾患には次のものがあります。

• 関節リウマチ
• ループス
• 乾癬および乾癬性関節炎
• クローン病
• セリアック病
• 橋本病
• 等

症状に関しては、背中の痛みと胃の膨満感は、これらの自己免疫疾患の多くの臨床像の一部です. これに加えて、疲労、関節痛、皮膚疾患（皮膚疾患）、消化器疾患、繰り返しの発熱などがあります。

炎症性腰痛のすべてを知り、 次の記事を参照してください。

いつ相談する？ （背中の痛みと胃のむくみの深刻な原因）

幸いなことに、膨満感を伴う背中の痛みは通常軽度です。 さらに、慢性的な腰痛に苦しんでいる人が胃の痛みを引き起こしているガスに苦しんでいるように、XNUMXつの症状が関連していない可能性があります.

一方、これらの症状は、緊急の医療介入を必要とする深刻な発作に起因する場合があります。 例には、次の病状が含まれます。

• の愛情 脊髄
• 癌 （膵臓、卵巣など）
• 肝疾患
• 腹部大動脈瘤
• 深刻な胃腸障害（腹膜炎や腸閉塞など）

潜在的なリスクを考慮すると、症状が数日以内に治まらない場合、または次の兆候のいずれかが見られる場合は、医師に相談することをお勧めします。

• 耐え難い、急速に始まる痛み
• 直腸出血
• 関連する病状
• 脊髄損傷の最近の病歴
• fièvre
• 嘔吐

治療：どうする？

腹部膨満感に関連する、または関連しない背中の痛みを効果的に治療できるようにするには、問題の正確な原因を特定する必要があります。 このステップは最終的な結果を観察するために不可欠であり、資格のある医療専門家がこのプロセスをガイドします.

たとえば、医師は椎骨の可動性、神経系の完全性、筋力などを評価するために身体検査を行うことがあります。 彼は最初に、あなたの症状、病歴、食習慣、一般的なストレス状態などについて質問します.

必要に応じて、症状の原因となる可能性のある構造の完全性を評価するために、医用画像検査を処方します。 これは、X線、CTスキャン、MRIなどです。 血液検査も診断を明確にするのに役立ちます。

治療に関しては、上記の検査結果によります。 ケアは個別化され、最適な進行を確保するために定期的に監視されます。 医療専門家が定期的に推奨する戦略には、次のものがあります。

• 適切な薬を服用する（鎮痛剤、抗ガス剤、鼓腸薬など）
• 適用する 加熱枕 背中やお腹に

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• 腰椎の筋肉を弛緩させる。 ピストルデマッサージ, マッサージローラーまたは 指圧マット

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• を一時的に使用する ランバーベルト 腰部をサポートするように設計されており、胃にわずかな圧縮力を加えます

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• 十分な水を飲む
• 特定の食物アレルギーがあるかどうかを判断するための検査を受ける
• 採用する 抗炎症食
• グルテンフリーの食事を試す
• 瞑想法（瞑想など）を通じて休息し、ストレスを管理する マインドフルネス)
• 深呼吸の練習をする呼吸横隔膜)
• などの代替治療を検討してください。 指圧マット
• オステオパシーに相談してください。このオステオパシーでは、脊椎レベルと消化器系の機能不全を強調表示し、手作業による治療を行うことができます。 これらの操作の背後にある科学的証拠はあまりありませんが、多くの患者は顕著で持続的な症状の軽減を経験します。
• 体重を減らす

自然療法はどうですか？

それらは確固たる科学的証拠によって裏付けられていませんが、いくつかの 天然製品 そして祖母の治療法は、特に抗炎症力のために、腰痛や腹痛を治療するために使用されます.

以下は、痛みと炎症を抑えるのに効果的な植物とエッセンシャル オイルの非網羅的なリストです。

• ウコン : そのおかげで 抗酸化力と抗炎症力 非常に強力なウコンは、料理や治療の文脈で最も使用されている植物の 1 つです。 ウコンの組成は、本質的にエッセンシャル オイル、ビタミン (B2、B6、BXNUMX、C、E、K) および微量元素で構成されています。 しかし、クルクミンとクルクミノイドが豊富に含まれているのは、その組成のおかげです。 抗炎症性 このスパイスの。

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• ジンジャー : キッチンにもたらす特別な風味とその媚薬特性に加えて、ショウガはその抗炎症力でよく知られている根です。 ザ ジンゲロール それに抗炎症作用を与えます。 に作用する有効成分です。 炎症性疼痛 関節リウマチ、狼瘡、リウマチ性疾患などを含む慢性関節炎症性疾患に関連するこの活性成分は、関節炎や坐骨神経痛に関連する炎症にも効果があることが証明されています. ジンジャーには、カリウム含有量が高く、微量元素 (カルシウム、マグネシウム、リン、ナトリウム) とビタミン (プロビタミンとビタミン B9) が豊富に含まれているため、他の利点もあります。

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• オメガ3 : オメガ-3 は、私たちの体の機能に非常に重要な役割を果たす多価不飽和脂肪酸です。 それらは、ドコサヘキサエン酸 (DHA)、アルファリノレン酸 (ALA)、エイコサペンタエン酸 (EPA) の 3 つの自然な形で食品から提供されます。 脳と心血管系への作用を超えて、オメガ-XNUMX は証明します。 炎症に対して非常に効果的. 実際、それらは変形性関節症の炎症メカニズムに作用する能力を持っています。 軟骨破壊を遅らせる、したがって、変形性関節症の痛みの強度を軽減します。 坐骨神経痛は、ほとんどの場合、椎間板ヘルニアに続発する炎症に関連しているため、定期的に摂取すると、オメガ 3 にも反応する可能性があります。 

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• レモンユーカリ： ユーカリは、ハーブティーやエッセンシャル オイルの形で最も頻繁に使用される植物です。 彼女は持っているだろう 抗炎症効果 これにより、それに基づいて行動する能力が与えられます 骨と関節の痛み 一般的に、特に坐骨神経痛の痛み。

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• ウィンターグリーン : ウィンターグリーンは、非常に興味深いエッセンシャル オイルが抽出される低木です。 アロマセラピーで最もよく使われるエッセンシャルオイルの一つです。 同名の低木から抽出したこのオイルは、マッサージに使用されます。 坐骨神経痛を和らげる のように振る舞う 鎮痛剤. 確かに、それはその能力のおかげで加熱効果を提供します局所的に血行を活性化します。

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資源

https://www.lombafit.com/pistolet-de-massage-avis/

https://www.lombafit.com/ceinture-lombaire-avis/

リファレンス

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/321833
• https://www.texasspineclinic.com/can-back-pain-cause-stomach-pain/